Дневник Зожника
Александр
16.02.2020 09:03

Дневник питания за 16.02.2020

Доброе утро мальчики и девочки.
Последнюю неделю, я тут немножечко пропал, многие из вас даже интересовались куда(спасибо, тронут). 
Так вот. Заболел я в воскресенье, в понедельник уже лежал с температурой 38.5, которая не особенно сбивалась, думал о вечном, и грустил, глядя в окно люберецкой квартиры(Уехал от людей в карантин). Продлилось это до вечера среды, до сих пор побаливают(скрипят) колени и локти(что мне лично говорит о том, что переболел я гриппом). Эти несколько дней, я не ел вообще. Слилось с меня около 4кг. Хоть что-то начал есть в четверг(пачка творога), в пятницу употребил доширак, пачку нарезки колбасы и чипсы. Сквозь тошноту, но тем не менее.
Вчера, в субботу успокоил нервы ведром валерьянки, и ближе к ночи, заказал 4 пиццы. 3 из них употребил. Под литр прекрасной, пепси на сахаре.
Принял на ночь таблетку феназепама, для лучшего сна(кстати, на мне оно видимо вообще не работает), и вот, вошел в утро воскресенья в уже относительно бодром здравии.
НО! ) Есть удивительный нюанс. Куда-то пропало все желание подсчётов каких-то там калорий и вместе с ним страсть к поеданию исключительно полезной и правильной еды. )
Так что.. Объявляется неделя потребления всего, в любых масштабах.
Аминь!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пицца Домашняя [Domino’s Pizza]
350
763 33.6 32.6 82.3
Сахар песок
10
39.9 0 0 10

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пицца Домашняя [Domino’s Pizza]
400
872 38.4 37.2 94
Торт бисквитный с шоколадным кремом
150
502.5 6.6 18.6 80.4

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пиво, светлое
1000
290 2.4 0 16.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Olena 16.02.2020 10:00
 1 
Выздоравливайте!...что ли...

Александр 16.02.2020 10:04
 3 
Яхта Победа, я уверен, что мне в ней всё понравится. :) Подведение итогов не планирую. Потому что как-то.. нет целей, кроме выздороветь и вернуть "былую удаль и придурь" :)

Ольга 16.02.2020 11:33
 2 
Скорого восстановления!

Елена RS 16.02.2020 12:29
 2 
Здоровья  Вам!   

Tina 16.02.2020 12:48
 2 
Вкусной вам чит недели и быстрого восстановления.)

Елена 16.02.2020 13:28
 2 
Хорошего вам здоровья, это главное.

АнюткаЯ 16.02.2020 17:32
 1 
Счастливой недели! Можно все и вся!)))