| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное, омлет |
180
|
277.2 | 19 | 21 | 1.2 |
| Спаржа, замороженная, вареная, с солью |
70
|
12.6 | 2.1 | 0.3 | 0.2 |
| Творог 9% жирности (Запекание) |
150
|
243.3 | 25.9 | 13 | 4.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
| кофе молотый с сахаром (1ч.л) |
500
|
44 | 0.5 | 0 | 10 |
| Итого | 1156 | 603 | 47 | 34 | 22 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Сахар рафинад |
6
|
24 | 0 | 0 | 6 |
| Вода |
1250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1506 | 26 | 0 | 0 | 6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп-Пюре Куриный [Суп&Go] |
150
|
166.5 | 4.7 | 12.3 | 9.9 |
| Печень куриная, жареная на сковороде |
120
|
206.4 | 30.9 | 7.7 | 1.3 |
| Треска (Запекание) |
260
|
164.5 | 38.3 | 1.4 | 0 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
| Морс брусничный |
120
|
49.7 | 0.1 | 0 | 13.1 |
| Капуста маринованная по-японски |
100
|
30 | 1.6 | 0.1 | 2.6 |
| Итого | 850 | 718 | 79 | 22 | 45 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| кофе молотый с сахаром (1ч.л) |
250
|
22 | 0.3 | 0 | 5 |
| Итого | 250 | 22 | 0 | 0 | 5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Треска (Варка) |
156
|
97.8 | 22.7 | 0.9 | 0 |
| Куриный окорочок (Запекание) |
114
|
196.2 | 22.6 | 11.7 | 0.1 |
| Морковь отварная по 2-40 |
80
|
26.4 | 1 | 0.1 | 5.1 |
| Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
90
|
62.1 | 2.3 | 4.5 | 2.8 |
| Итого | 440 | 382 | 48 | 17 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Миндаль, сухая обжарка, без соли |
20
|
119.6 | 4.2 | 10.5 | 2 |
| Слива синяя, консервированная в водной заливке |
100
|
41 | 0.4 | 0 | 10.1 |
| Пастила без Сахара [Пастилушка] |
20
|
52.6 | 0.5 | 0 | 11.8 |
| Мандарин |
200
|
76 | 1.6 | 0.4 | 15 |
| Итого | 340 | 289 | 6 | 10 | 39 |
| Итого за день | 4542 | 2041 | 182 | 84 | 126 |