Дневник питания за 04.11.2019

Удачи, на этом тернистом пути. :)

Александр, спасибо)

Желаю не сорваться, достигнуть желаемых цифр и закрепить их :)

ИРИША, Может быть мужу и не нужно? ) 

ИРИША, Не знаю.. Наверное, если он не хочет, то как-то ведь аргументирует? ) Типа - мне и так хорошо. Или не чувствую проблем со здоровьем.. Или не готов от чего-то отказаться, во имя непоймичего.. Ну и так далее. В первую очередь, ему самому это должно быть для чего-то нужно. 
А просто так, за компанию, потому что жена худеет.. Такая себе мотивашечка.. )

ИРИША, не знаю.. Я не думал о том, что меня мотивирует. ))
Просто нравится активность.. Нравится просчёт рациона. 

ИРИША, мне нравится однообразие, привычные вещи и стабильность. Поэтому подсчет и связанное с ним планирование еды, мне нравится. Я на неделю вперед планирую еду и кбжу, и дальше просто смотрю, что там по графику на текущий день.
В плане активности, просто пробую новое.. Что то нравится, что то нет.
Лыжи, велосипед, бег и качалка - нравятся.
Коньки, сноуборд, горные лыжи не нравятся.

Мария Кильдибекова, да, часто худеют к "Новому году"))) У меня приурочено скорее к событию, в котором просто практично иметь маленький вес. Старожилы тут знают, я с мужем увлекаюсь великами. Года 3 назад к нам в голову пришла идея, отметить годовщину свадьбы прохождением пути Камино де Сантьяго на велосипедах (это 1000 км с Франции через всю Испанию до океана). И вот эта годовщина будет в следующем году, ну а 8 июня - дата вылета). Запланировали проехать в общей сложности 1200 км, захватим еще Португалию. Там на маршруте предстоит переезжать перевалы в Пиренеях. С нашим нынешним весом мы с мужем сдохнем сразу)))

Ольга, спасибо)

ИРИША, мы с мужем вообще два сапога пара. Вечно вместе толстеем, потом вместе худеем))) Вообще эти качели откровенно говоря поднадоели. Но блин, на отдыхе не получается вообще себя контролировать, а после отдыхза еще месяц не можешь взять себя в руки.:извини!:

Мария Кильдибекова, мы сами в трепете при одной мысли. Так много и так далеко мы еще ни разу не катали. да что там говорить, мы за границей ни разу еще на великах не катались)

Елена, сдается мне, за 1200км и так слетит все что можно и что нельзя. :)

Елена, крутой маршрут. Мы на севере Испании встретили человека, который по этому маршруту с Голландии шел. Были в шоке.

Александр, вообще мы себе запланировали в среднем 50 км в день (иногда больше, иногда меньше). Это комфортно для нас (прогулочный вариант по городу у нас 30 км, но по велодорожкам, а там грунтовка будет). В теории можно и больше, но хочется и города же посмотреть). А еще мне придется работать всю дорогу:cry:пусть и в лайт режиме, но все же, блин не смогу полностью оставить все без контроля.
По весу не думаю что мы там много оставим. Кто хорошо катает, тот хорошо ест...а еще на пути Камино во всех заведениях что на пути есть понятие "обед пилигрима". Сытненький такой по отзывам. А еще хамон копеечный)))

sera, да, это очень круто. Я про него раньше не слышала, а потом одна моя знакомая прошла его сама пешком (французский вариант). 40 дней шла 1000 км. Мы стартуем тоже с Франции. Изначально вообще в Париж летим, сыну пообещали Диснейленд, свекрови Версаль)))  Потом они полетят назад, а мы на велики)))

Елена, Ну.. Судя по местным дневникам не набрать за отпуск, уже добро. :) 
50км в сутки звучит не особо страшно. 

Елена, Мы в Саньяго де Компостело останавливались в хостоле для пилигриммов, бывший монастырь, очень атмосферный. Там и встречали многих странников, даже самой захотелось пройти. Но да, там месяца 2-3 на это выделить надо... пока не вписываемся. PS. В Париже тоже можно стартовать ;) Один из исторических маршрутов именно с Парижа начинается.

Елена, а вы себе дни отдыха запланировали? По собственному опыту такого активного отдыха скажу, что на третий, ну максимум четвертый, хотелось только одного - целый день пролежать в джакузи, а вечером в на концерт или шоу какое-нибудь. Ну или музей и ресторан. Все равно что, главное чтоб не в хайкерах и не по горам. :)

sera, знакомая 40 дней шла, до Фистерры (нулевой километр). Тот самый альберге тоже планируем) с Парижа оч прям далеко получается, думали сначала. Ну и паспорт пилигримма все равно в Сан Жан пье де Порте дают.

sera, вообще у нас 35 дней, это вместе с 4 днями в Париже. А судя по форумам велосипедисты "по-быстрому" пролетают за 14-18 дней. Так что в запасе у нас ещё португальский путь. Если без форс-мажоров, то проедем и его. А так планируем сутки в Памплоне, сутки в Леоне ну и в Сантьяго конечно же. Может ещё где получится. А ещё на велике это не пешком. Пешком 25 км целый день идут. На велике 50 км это 4 часа не спеша.

Елена, отличный план. 

Какие крутые планы!!! Люди, как здорово вы живете!!! Я даже и не думала о таком...У меня в голове шок! Сижу с открытым ртом и не понимаю почему я так скушно живу....!!!

Елена, Как же это классно! А как вы велики с собой перевозите? Как дополнительное негабаритное место? И уж если начала вопросы задавать, велик у вас какой?

Елена, а как вы личные вещи с собой везете? В рюкзаках на себе?

Сарлен, велики летят с нами запакованные по правилам авиалиний. Долго читали на разных форумах как летают с ними, выяснили, что есть авиалинии, где велосипед в полуразобранном виде считаются как единица багажа, а есть где считаются как спорт инвентарь и оплачиваются отдельно. Мы будем лететь нашими МАУ, которые лояльно относятся к перевозу велосипедов, соответственно оплата за него как за обычный багаж. (по весу велосипед мой весит 16 кг, мужа 19 кг). Даже фотку нашла)

Велики у нас Kellys, у меня Kellys Vanity у мужа Kellys Spider. Так как я маленького роста, то это единственная рама которая мне хорошо подошла)

Сарлен, что-то пойдет в чехол с велосипедом, все остальное в ручную кладь. Много вещей с собой не берем, все-равно основная часть времени на нас велокостюмы будут)))

АнюткаЯ, мы вообще очень активные и легкие на подъем ребята. Многие удивляются, некоторые подхватывают наш образ жизни. Если отдыхать, то только самостоятельно, только хардкор))) Это и дешевле и интереснее. Есть уже определенный круг семей, которыйс нами ездит. Но вот на Камино желающих не нашли, слишком много "но". Это надо и времени много и велосипед хороший и денег не мало и физическую подготовку не ниже среднего.

Елена, спасибо!

Сарлен, да не за что) если вопросы есть, всегда отвечу. Сами очень много чего пересмотрели и перечитали) Пока еще не на практике конечно, но в голове вроде как пазл сложился)

Елена, мы последнее время тоже сами организуем свой отдых. Хоть и не шикуем, но пока складывается впечатление, что не дешевле, чем тур получается. но конечно больше свободы и разнообразия. Посмотреть чего то не напрягаясь успеваем гораздо больше.

Сарлен, мы по турам ездили только два раза. Все остальное время только самостоятельно. В этом году зимовали на Шри-Ланке. Снимали дом отдельный. К нам приезжал друг на 2 недели и брали с собой свёкра. Вышло прям очень намного дешевле. Вообще все страны Юго-Восточной Азии только самостоятельно. В этом году ещё летали в Австрию. В Европу тур это тоже кощунство. Там же лоукосты. Недавно авиа в вену с Киева были по 5 евро) как на меня туром только в Египет. Больше реально даже не знаю куда будет дешевле. На Камино планируем тоже не так много потратить как можно подумать. Там же альберге на всем пути)

Елена, о нет, я таких цен не находила и даже по европе. По европе самое дешево предложение видела - рейсовый автобус Париж - Брюссель - 18 евро, 8 часов в пути.Может не там ищу...

Сарлен, я даже заскринила) но это с Киева и естественно с ручной поклажей. Мы Киев-Вена-киев летали за 27 евро на человека. Но это в сезон, летом. По 5 евро в одну сторону было на октябрь-ноябрь.

Сарлен, а ещё можно сделать сборку. Я иногда ради спортивного интереса этим балуюсь. Делала сборку киев-братислава-рим-краков-киев за 50 евро на человека на 8 марта) эх, были бы деньги)))