Одна из вещей, смириться с которыми все
труднее – усталость как норма. Мы привыкли жить так, что часто
чувствуем себя уставшими. В лучшем случае – в конце дня иногда. Но
как правило – практически ежедневно и бОльшую часть
времени.
На этом явлении построена куча бизнесов и вовлечены миллиарды
бабла: витамины и БАДы, центры массажа и медитации, дома отдыха и
санатории, все виды развлечений – все, что хоть как-то помогает
справиться с усталостью, отвлечься от усталости, уменьшить
усталость.
Быть неуставшим немодно и как-то странно.
Быть отдохнувшим и полным сил – это редкость.
Это даже вызывает подозрение. Наверняка, такой человек не делает
чего-то важного, халтурит и паразитирует. Если вдруг появляются
силы, это означает, что надо немедленно найти что-то ещё, куда их
приложить. Даже если для этого нет необходимости. Нет, их нельзя
приложить на расслабление и отдых.
Стоит только появиться небольшому ресурсу – надо хватать что-то
ещё, чтобы найти множество дополнительных задач, которые делают
список to-do бесконечным и пугающим.
Каждый день я вижу множество уставших людей и последствия этой
усталости.
Я вижу детей вечно уставших родителей, которые выросли с вечным
голодом по родительскому теплу и поддержке. Я и сама такой
родитель.
Я не хочу это продолжать.
Приучаю себя останавливаться на малейших подступах усталости. Не
хватать то, что кажется нужным и соблазнительным просто потому что
могу и многие так делают.
Перестала восхищаться достигаторами, постоянно обучающимися, вечно
занятыми, стабильно успешными. Эти истории меня пугают и вызывают
чувство опасности. И одиночества.
Я не могу представить усталость вместе с теплом и покоем,
удовольствием и наслаждением близостью любимых. Не уставать – может
быть очень приятным состоянием. Хотя очень непривычным и потому
тревожным вначале.
Не уставать – это новая опция современного
мира.
Наверняка недоступная поколениям предков. Потому сейчас очень
трудно поверить, что эта опция есть и можно пробовать пользоваться
и при этом не умереть от голода, не остаться в изоляции и не стать
изгоем.
Психолог Татьяна Симонова