Дневник питания за 16.12.2018

Я думаю, что пить можно, когда хочется.
Жидкость пищеварению не мешает.
Пруф вот такой есть, например https://znatok-ne.livejournal.com/24556.html

Татьяна, +1
Но для некоторых очень важно делать упор именно на исследования 69года прошлого века.. Вот тогда было время!
Трава зеленее, учёные умнее..

Счастливчик Джек, Неужто есть связь между температурой еды, воды и жимом лёжа? :)

Счастливчик Джек, это не мои теории.

Всем удачи. :)

тут опять был холивар?)) я все пропустила))) Жидкость пью когда хочется и сколько хочется, во время еды обязательно и после тоже, иначе жажда замучает)

Анна Дочкина, спасибо, позновательная статья, вернее статьи. Пейте, но чистая вода, в отличии от воды с примесями почти не задерживается в желудке.

Юлия, Ага. я так "пью когда хочется и сколько хочетс" с обезвоживанием в больницу попала. Думала с сердцем плохо, а мне стакан воды и "идите домой и пейте воду". А судя по тому, что в туалетах Долины Смерти висят плакаты настойчиво напоминающие следить за цветом мочи и пить воду во-время, а не когда захочется, я такая далеко не одна.

sera, можно предположить, что организм человека, вырасшего в одном климате, например, в умеренном, может не сразу адаптироваться\реагировать на обезвоживание, например, в Сахаре или в долине Смерти.

sera, мое "когда хочется" - это скорее к отсутствию ограничений по времени) я по умолчанию водохлеб,пить хочу часто и по многу)

CTOuK, я так поняла из объяснений врачей, что при любой стрессовой ситуации человек может не сразу заметить нехватку воды. Другой, тем более суровый, климат, однозначно стресс для организма. Впрочем, если у ребенка 3-тий час не отвечает мобильник, тоже стресс.

Я раньше не очень понимал вкус воды. Вода - она и есть вода. Как-то странно было на ней акцентировать особое внимание. Но за последнее время, как мне кажется, качество воды изменилось?!

CTOuK, или просто стали уделять этому внимание