Опять я в каком-то загуле. Дневник забросила на не...

А что такое для вас мотивация вообще? Вы в принципе для чего худеете?
Не общие слова типа "чтобы дольше жить", или " Для улучшения здоровья"..
А вот лично и конкретно вы, зачем? И если у вас этого самого "зачем" нет, то постоянно придется искать какую то мотивацию, когда она будет пропадать, будете срываться.. Вы сама лично для себя должны себя мотивировать.. Какими то конкретными плюсами осязаемыми, для своей жизни. И пока их нет, мне кажется так и будете туда сюда..

Нужно с душой что-то делать. Обиды простить или забыть, тогда упадок сил пройдет. Душе плохо, нет энергии, буд-то высосали ее из меня! Хочется лежать и плакать. Нужно взять себя в руки, а как, если все надоело, общения не хочу, все лень! Может это опатия какая-то осенняя?

АнюткаЯ,  для  себя   сделала  вывод - "обиды  не конструктивны",   это только   эмоции -  "я  так  вижу". Люди,  которые  обижают  "очень  неправы",   по  большому   счёту  они  могут  больше не рассчитывать на   Вашу  помощь/поддержку/внимание.

  Обиды  задают  тон  вашей   жизни,   окрашивают   дни в серый   цвет,  контролируют  Ваши  эмоции  и   желания,   в  том   числе   поесть/заесть/запить. Думаю  согласитесь,  что  есть  огромная   разница  между   днём   проведенном  в  грустных  мыслях,   обидах  и "ничегонеделании" и  днём  проведенным  с   хорошим   настроением.   Вы действительно   так    хотите? Или   за  Вас  кто-то  решает (например  участок   коры ГМ   "эмоциональный  центр",  который   чувствителен  к   дофамину)?  Читала,  что  при  диабете,   человек   сильнее  чувствует  боль, в  том   числе   в  психоэмоциональном  плане. 

PS у меня   родственник   с    похожими  проблемами,  из  состояния  "я   обиделся"   не  выходит,  как   подросток  в  переходном  возрасте.

АнюткаЯ, у  нас   в  доме  оказалась   книга   Элеонор  Портер "Полианна"  об  умении  видеть во  всём  хорошее. 
Это   здорово   помогает выжить   в  трудных  ситуациях,  когда  "выть"  хочется  и   кажется  "я  не  выдержу".

Если не получается забыть обиду, может стоит попробовать забыть того человека, кто обидел и отпустить ситуацию. Прислушаться к себе и сделать то, что доставит удовольствие? Так и мысли светлые в голову подтянутся

Обид нет. Если люди поступили не так, как вы ожидали, значит, это вы зашли на их территорию, и если обижаться, то на себя. На свое бессилие и навязчивость. Никто не обязан подстраивать свои желания под ваши.
Если же вам преднамеренно нанесен ущерб - это посягательство на вашу территорию, тут надо бороться, а не обижаться.

Елена RS, что-то "Полианна" уже третий раз за последние полгода попадает в моё информационное поле, хотя до этого 46 лет о ней ничего слышно не было:). То местный театр её ставил, я собиралась - да не пошла, то про актрису читала, которая её играла когда-то великолепно, и вот опять. Видно, пора уже читать :)

Сарлен, у меня это работает с посторонними. С близкими родственниками "забыть человека" не получается. Не хожу и не лелею, но если вдруг возникает какая-то конфликтная ситуация - старые обиды поднимаются из глубины души и накрывают волной.

Ольга, ну родители и дети - от них никуда не деться, тут только отпустить и переться от того какая ты все-таки хорошая. А все остальные не такие уж и близкие родственники. А потому и нафиг их если убивают вашу жизнь

Елена RS, обида возникает из-за завышенных ожиданий. Когда  их нет - нет и обид. Поэтому и обижаешься на самых близких людей, от которых чего-то ждёшь. Обманутые надежды очень горьки. Обиды - не конструктивны, мозгами - всё ясно-понятно, проработать их и перенастроить себя в реальности очень тяжело. И близкого человека "несмотря на" я при любом раскладе без помощи не могу оставить.

Mozillka,  мы  тоже   с  дочкой   читали.   Сопереживали   до  слез.

Кстати   фильм  еще  не смотрели.  Обязательно посмотрим.

Спасибо всем за поддержку! Обычно я во всем ищу положительные моменты, вижу их даже где нельзя увидеть, а, вот в душу не пускаю и когда происходит это вот влезание на мою территорию души, этого я простить не могу. В семье, где я выросла, даже слово "дура" было очень обидно и неприемлимо. Пережить надо обиду, забыть не смогу, с питанием пытаюсь наладить, пока не выкладываю дневники, они ужасны. Справлюсь!

АнюткаЯ, понятно,  что я  не знаю  обстоятельств   дела.  Извините,  что лезу.

Для   эксперимента: можно включить    рациональность (выключить   эмоции)  и  посмотрить   внимательно   на   источник   информации -  на   обидчика. Если   это   злой,  завистливый,   вечно  всем  недовольный   человек,   то и  в  душе  у  него/ у неё    этого   предостаточно.   Оттуда   человек   черпает  то,  что    говорит  другим. Так   этот  человек  поступает со  всеми,    не умеет   по  другому. 

Если  человек   хороший,  то   может  быть   настроение   было  очень  плохое/или  в  подпитии  кто-то  был,  расстройства  личности не   стоит  сбрасывать со счетов. 
Только  мнение: сказанное  к  Вам не относится,   всего   лишь  чья-то  точка  зрения. 

"Если  зажигаются   звезды,   значит   это  кому-то  нужно".  Просто  пришло  время  узнать  человека  с  другой   стороны,  возможно  сделать  выводы.