Дневник питания за 20.08.2020

Про медицину и профилактику- Что вас беспокоит?
- Ничего. И я хочу у вас узнать, как это состояние продлить.С такими примерно диалогами провожу конец лета. В этом году мне исполнится 30 лет и нет, я не ощущаю себя разваливающейся или стареющей, по классификации ВОЗ молодость длится до 44, потом зрелость.) Но я определенно ощущаю себя более ответственной и начинаю ценить профилактические осмотры. Прошла квест сосудистого хирурга и узнала, что по данным УЗИ все в порядке ("просто двигайтесь в пространстве и не забывайте приходить на осмотры", по совету врача раз в полгода стоит его навещать), у гинеколога уточнила, что прописанные ОК хорошо идут и я в порядке, смело посетила стоматолога ("есть что полечить, но совсем не много", дефекты пломб). Записалась на диспансеризацию, а перед ней еще посещу ЛОРа с вопросом "закладывает ухо при физнагрузках, как быть?". Программа максимум включает еще обновление прививок (многие надо делать повторно, так как много лет жила в другой стране, а потом была операция, так что к стыду я многое откладывала на потом). Программа супер-максимум включает лазерную коррекцию зрения.На волне вдохновения наконец-то села и создала себе таблицу с графиком посещения врачей и важными пометками. Хочу теперь настроить график посещения так, чтобы в месяц было не сильно много посещений, но в течение года все необходимые обследования я проходила. Здесь на форуме есть разные люди с разными мнениями на тему медицины. Я медикам доверяю и в любой непонятной ситуации иду к ним. Еще я доверяю вакцинации и жалею, что пропустила много вакцинаций во взрослом возрасте. И самое страшное признание: я доверяю государственным медучреждениям и с удовольствием пользуюсь ОМС.)Профилактика дает мне контроль над телом и страхами. Я знаю, что мои родинки проверены и не опасны, что сосуды в норме и варикоз пока не грозит. Я знаю, что у меня здоровое сердце и протез хорошо прижился. Знаю, что сахар и холестерин в норме, достает всех витаминов, нет намека на анемию. Контролирую свою близорукость и пусть у меня с детства плохие зубы, они тоже в порядке. Знаю, что я безопасный для общества человек, а после обновленных прививок я буду полноценной частью иммунного щита. Возможность знать, что я в порядке, придает сил и уверенности. И за все это я благодарна людям, что посвящают свою жизнь очень сложному делу. Которые облегчают боль, дают самые важные советы, каждый день ведут свою личную войну с болезнями и смертью. Да, среди медиков (как и прочих специалистов) всегда есть разные люди, но я не про патологию, я про людей, что честно работают и искренне относятся к своим пациентам. Наверное, это мое время сказать спасибо представителям важнейшей профессии.)Я знаю, что на форуме есть люди из медицинской сферы. Спасибо вам. И для вас у меня вопрос, если вдруг захочется поделиться мнением, буду рада. Как по вашему опыту в медицинской сфере относятся к пациентам без жалоб?) К тем, кто пришел, "потому что надо проверяться". Очень интересно, слышала разные забавные мнения на этот счет.)