Вчера у кого-то в комментариях прозвучала идея, чтобы было бы
интересно посмотреть на фотографии блюд. Меня это вдохновило на то,
чтобы сделать фото всего, что я ела) Я когда-то так делала в
течение месяца или около того. Помню, интересно было видеть свой
рацион на одной картинке! Правда фото обеда пришлось взять из
Интернета, потому что я заболталась с коллегой и совершенно забыла
сфотографировать свою тарелку. Также в кадр не попали еще одна
чашка кофе на работе и две оливки, которые я сточила, пока
готовился ужин.
В общем, перед вами 1700 г еды на 1620 ккал (Б - 88, Ж -
76, У-140). Очень сытно, вполне сбалансированно и даже
шоколадка вписалась)