Батюшки святы! 700 калорий на завтрак! А что я там съела?? 2 яичка,
фасоль, капля майонеза, масенький кусочек колбасы и хлеба, которые
я и не почувствовала толком! И если честно, спустя 4 часа уже
голодная.... Вот и раскрылся мой секрет непохудания 😊)) я всегда думала, что я
ем яичницу на завтрак, йогурт на обед и кусок мяса с овощами на
ужин, сколько той еды! , грешила на плохой метаболизм и гормоны...
А ведь до зожника я бы легко положила раза в 2 больше колбасы и в 3
хлеба и мазика... И сверху ещё сникерс какой-нибудь... Вот тебе и
1200 ккал на одном только завтраке 😊)) хотя как пришла на этот сайт перестала
покупать копченую колбасу, уж больно она калорийная, но была в
русском магазине, девочка брала эту колбасу, говорю вкусно? Она -
да.... Ну и обезьяний инстинкт - заверните две😊))) майонез тоже сначала
купила обезжиренный, но потом его не было... Местный я не ем,
только русский, а выбор у нас как из шутки про самолёт .... Обедать
будете? - а какой выбор? - да или нет... Решила все-таки недельку
поесть меньше, пока пмс не начнётся, а то потом тяжелее с голодом
бороться! Сходила в парикмахерскую, наконец подравняла волосы, а то
после прошлого фиаско с волосами разной длины боялась вообще идти
😊)))) но эти
девочки молодцы, буду к ним ходить!