Дневник Зожника
Lara
13.08.2026 13:43

Дневник питания за 13.08.2026

Вчера очень душевно поели стейков, сегодня на сельдереевом супе 🙈на почве выпитой бутылочки вина сегодня вес упал до 64.4, давно у меня такого не было, неделя на курице дала результат. Теперь за эти 2 дня надо слить до 63 и я готова выступать😁😁сегодня последняя тренировка перед выступлением, начался небольшой мандраж 🙈сил было не очень много, на фруктах то 🤪🤪завтра отдых от спорта, буду делать автозагар, потом работа и я готова. Пожелайте мне удачи не запороть танец 🤣🤣второго шанса не будет 😁

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ананас
500
260 1.5 0.5 59
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Елена RS 13.08.2026 15:23
 2 
Огромный пламенный привет! По-хорошему переживаем!

Полина 13.08.2026 16:02
 2 
Верю в тебя! Всё будет супер!👍🏻

Счастливчик Джек 13.08.2026 17:30
 1 
Удачи!

Lara 14.08.2026 02:13
Елена RS, спасибо ❤️

Lara 14.08.2026 02:13
Полина, спасибо ❤️

Lara 14.08.2026 02:14
Счастливчик Джек, спасибо ❤️