Калорийность - 84.5 кКал; белки - 12.2 г; жиры - 1.3 г; углеводы - 5.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Яблоко
325 г
Пекинская капуста
270 г
Кукуруза, консервы
290 г
Куриная грудка (филе) (Варка)
750 г
Майонез низкокалорийный
30 г
Общая масса ингредиентов: 1665 г
Масса готового блюда: 1384 г
Количество порций: 4
Описание
Едем в Китай, рвём капусту и, избегая коммунистического суда,
перебираясь через границу с другими гурманами-беженцами в Монголию.
Воруем коня, пересекаем границу. Воруем курицу в деревне Большая
Глушица под Самарой и рвём яблоки под Ростовом. Перебираемся через
Дон, воруем кукурузу на пол пути до Краснодара у Михалыча. Теперь
всё готово! Рубим добытые припасы в указанном количестве, варим
куриные бедра и кукурузу (можно консервированную), солим, перчим и
мазиком приправляем (диетически вегетарианским конечно же!) Готово!
Поём с конем "Мохнатый шмель".