Дневник Зожника
Ной
26.05.2022 18:38

Как ЧУДО спасло режим дня

У меня по расписанию отбой в 22:00, а перед этим книжка для лучшего засыпания, но в последнее время на чтение никак не удавалось 10 минут выкроить, ложился не начитанный :(. Но вот вчера я решил пойти на ужасный поступок -- нарушить режим! :-o Очень захотелось почитать наконец немного на ночь. Проявил слабость. И что же.. дочитываю я первую страницу... и глава заканчивается! Оказалась микро-глава, всего из одной страницы. Выходит я и почитал и режим не нарушил. Воспринял это как знак свыше, ибо за пару дней до этого я был в храме попросил Создателя укрепить меня в борьбе с прокрастинацией. Так что после этого случая ] нарушение режима для меня стало невозможным :)

На фото: любимая часть дня: кефирчик и старая книга

Юля М 26.05.2022 22:07
 4 
Супер! А я в основном с телефона читаю. Но сегодня начала бумажную книжку. Тоже обязательно перед сном хотя бы немного почитаю.

Навсегда 26.05.2022 22:26
 6 
Юля М, на днях была поражена, что в метро женщина читает бумажную книгу, как раньше, переворачивает страницы, это так красиво - читать бумажную книгу. Любопытство было таким сильным, втихоря скосила глаза. Не что-нибудь. Морис Дрюон. На следующий день засекла трёх человек в вагоне с бумажными книгами. Флешмоб наверное. Хочу поддержать его. Всё собираюсь. 🤭

Света 26.05.2022 22:47
 2 
Я аудиокниги слушаю)

Lara 27.05.2022 03:17
 3 
Я раньше очень много путешествовала и чтоб не таскать книгу с собой приловчилась читать на планшете...теперь в доме освещение не очень, да и книги на русском не найдешь🥺

Ной 27.05.2022 07:47
 1 
Света, для засыпания? главное успеть выключить :)

Ной 27.05.2022 07:49
 3 
Lara, слышал что от гаджетов свет мешает засыпанию.. хотя я читал с телефона, устанавливая яркость на минимум, вроде нормально засыпалось. но бумажная как-то приятнее :)

закажите из России книжек :)

Ной 27.05.2022 07:54
 5 
Юля М, я слышал многие рекомендуют не читать с телефона, т.к. свет от гаджетов нарушает засыпание. или включать какой-то особый режим, со светом определенной длины волны.

На меня эти книги еще сами по себе успокаивающее влияние оказывают, это из маминого книжного шкафа томики, в детстве любил листать, смотреть картинки в них, перерисовывать (читать лень было, почему-то). И как в руки берешь сразу умиротворение такое, как будто в детство вернулся :)

Света 27.05.2022 08:11
 2 
Ной, и перед сном и во время пути на работу или когда нелюбимую домашнюю работу делаю, например, посуду мою или душевую. Да, есть такой момент, когда глаза закрываются)) и важно выключить звук)

Света 27.05.2022 08:12
 1 
Ной, как мило)

Юля М 27.05.2022 08:50
 1 
Ной, Да, у бумажной книги множество преимуществ. А у чтения с телефона - недостатков 😄 Но, к сожалению, далеко не все книги, которые я хочу прочитать, легко достать в бумажном виде, да и покупать книги я не очень не люблю. Вот и приходится идти на компромисс. Поэтому чтение бумажной книги раз в полгода приносит двойное удовольствие)

Юля М 27.05.2022 08:52
 2 
Навсегда, да, я тоже заметила, что в метро с удивлением и уважением  смотрю на людей с бумажными книгами)

Юля М 27.05.2022 08:54
 1 
Ной, на гаджетах можно не яркость уменьшать, а устанавливать ночной режим. Он меняет белый цвет, который похож на дневной и мешает мозгу осознать, что пора спать, на желтый.

Навсегда 27.05.2022 08:57
 3 
Юля М, тоже не хочу покупать бумажные книги, некуда ставить. По недоразумению не читала Булгакова "Дни Турбиных", увидела на одном форуме совет прочитать - для понимания современной ситуации. Хочу пойти в библиотеку, как встарь. Даже не верится.

Ной 27.05.2022 09:02
 2 
Юля М, "насущную" литературу я тоже с телефона/компьютера читаю, в течение дня. это и удобнее намного, особенно в плане поиска и копирования. а вечернее чтение чисто для расслабления. классика из шкафа :)

Ной 27.05.2022 09:03
 2 
Юля М,но он вроде не везде предусмотрен? я в своем телефоне не нашел

Юля М 27.05.2022 09:06
 4 
Навсегда, Да, библиотека - отличная идея! Я несколько лет ходила, когда библиотека была рядом с работой, а мы ещё ездили в офис) К сожалению, там было ограниченное количество современной литературы, да и классика была не вся, поэтому часто я шла за одним, а уходила совершенно с другим)

Юля 27.05.2022 12:26
 3 
В борьбе с прокрастинацией я уже просто расслабилась и получаю удовольствие. За много лет не дочитала до конца ни одной книги. Муж подарил мне маленькую книжулю «как победить прокрастинацию». Я начала ее читать. И угадайте что… 🤣

Ной 27.05.2022 12:46
 1 
Юля, я больше 10 лет борюсь :) только в последние пару лет начал побеждать

Счастливчик Джек 27.05.2022 12:57
 3 
В 90-е привык читать и воспринимать информацию с экрана, с тех пор проблем не испытываю.
Но любые книги для работы предпочитаю бумажные. 
Всякие црм и планировщики по работе использую онлайновые для отчетности и взаимодействия с другими, а для себя - только большие вертикальные блокноты с цветными страницами. 
Пока все в индустрии упираются рогом в диджитализацию - переварил её и ушел в диджитал-детокс. При этом с удовольствием использую цифровую фотографию и изучаю диджитал-иллюстрацию.
В общем, если завтра вся техника «окирпичится» - не огорчусь сильно, рисовать можно и гвоздём на капоте, главное держать в уме про запас варианты, каким «гвоздём» и на чьём «капоте».
Ща вот в музыкальную школу ещё надо записаться - на барабанах научиться играть. Барабанить можно по любой поверхности вне зависимости от наличия электричества и разных устройств.

Ной 27.05.2022 13:04
 3 
Счастливчик Джек, на работе я тоже бумагу люблю, пока ручку не возьмешь как-то мысли не идут даже. рисую каракули по ходу обдумывания, узнал недавно что это майнд мэпы :)

Счастливчик Джек 27.05.2022 13:10
 2 
Ной, :хорошо:
Рекомендую, классная техника - https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/the-sketchnote-handbook/

Lara 27.05.2022 16:53
 4 
Ной, а вы совсем новости не читаете? Нету больше доставки ни в Россию, ни из России 🤷🏻‍♀️Одна знакомая детские книги купила в Питере, так ей знакомые вывезли их короткими перебежками куда-то в Сербию, а оттуда уже отправили, в итоге золотые вышли эти книги🤪🤪

Ной 27.05.2022 17:07
Lara, в Россию есть, с али экспресса :) не знал что с Европой нет торговой связи (если вы там). Новости действительно не читаю.. узнаю случайно

Ной 27.05.2022 18:57
Lara, вроде гуглятся сайты продающие русские книги в европу, типа такого https://mirknig.eu/

Счастливчик Джек 27.05.2022 19:07
 1 
Ной, Лара в Австралии. Там стыковка с Россией ещё до февраля была с какими-то безумными приключениями и авантюрами, сейчас вообще анриал наверное

Lara 28.05.2022 02:20
 1 
Ной, а, ну да, есть же ещё Беларусь и страны Прибалтики🤔теоретически можно найти, если задаться целью 😁да я уже вроде привыкла к планшету, но спасибо за идею!

Юля М 28.05.2022 12:05
 1 
Алаверды)

Ной 28.05.2022 12:54
 1 
Юля М, красота :) 
как вам книга? это "маленький друг"?

Юля М 28.05.2022 13:45
 1 
Ной, да! пока непонятно, я только начала читать. От "Щегла" остались двоякие впечатления. "Тайная история" больше понравилась, в первую очередь своей атмосферностью. Третий роман давно хотела прочитать, но он меня пугал своими объемами, и не всегда есть настроение для такого рода литературы. А сейчас после автобиографии Эдварда Сноудена прямо захотелось замедлиться. А вы читали? Как вам?

Ной 28.05.2022 16:00
 1 
Юля М, не читал, но может доберусь когда-нибудь :)