Дневник питания за 01.12.2022

С ваши проблемами, если нет аппетита то вы знаете куда копать)

Странник, не, на самом деле здесь вообще не знаю, какая-то загадка для меня😔ничего не болит, нормальное самовчувствие, ничего не предвещало беды... Есть подозрение, что врачи упустили пару лет назад одну проблему, но, надеюсь, не все так серьезно, я надеюсь, что это просто усталость, и все восстановится быстро, но сам мой организм, без волшебного пинка почему-то справиться не может😅

Jane, я думаю, что это уже не усталость, но буду рад если заблуждаюсь.

Jane, у меня бывает такое!! Переутомление
Отдохните, хорошо по спите.. должно пройти

Мария Богданова, да? Надо всё-таки устраивать себе раз в неделю отсыпательный день, ложиться с детьми😊
Спасибо за ваш совет)

Jane, напишите что это у вас было..у меня муж очень непростой..дома конфликтные отношения и когда трепит нервы потом такое состояние..полной аппатии и отсутствие аппетита..думаю это из-за нагрузок психофизических и моральных

Вы же учитесь и так далее

Отсюда нервное напряжение и видимо мало отдыхаете

Мозгу нужно давать расслабление иначе будет такое состояние

Мария Богданова, сочувствую вам🥺согласна, это скорее нервное перенапряжение. Я заметила неладное ещё с середины октября, тогда и вес встал, и связано это с болезнью было, видимо, очень перенервничала из-за того, как болели дети, да и сама долго болела, только сейчас лучше стало. Надо спокойнее к этому всему относиться, а не переживать по любым соплям и нестандартному поведению. У детей, скорее всего, сейчас период роста, они ещё и поведение свое меняют, и мне все кажется, что их что-то беспокоит, смотрю за ними пристально, муж тоже сказал, попей уже успокоительных, больно смотреть на тебя.
В общем да, все проблемы от нервов, пью успокоительные😂😅

А тесты с 1 и 2 полосочками ничего не показывают? :) Вообще анализы ФСГ, ЛГ, пролактин, ТТГ должны назначить, но скорее всего сейчас назначат только ХГЧ для проверки беременности, а остальное только если еще за 2 - 3 месяца цикл не восстановится. Может быть УЗИ, но зная западную медицину довольно маловероятно при пропуске одного цикла. Тренировки лучше совсем пока убрать, муж прав.

Дарья Клевер, с тестом я уверена, что там ничего нет, на всякий случай тест сделала и не один😅там все отрицательно, плюс уже очень большая задержка цикла. Надеюсь, что хоть какие-то анализы возьмут😅хотя сомневаюсь в этом тоже
Спасибо за совет, послушаю мужа и уберу

Jane, не переживайте, разовое отсутствие менструаций это не то чтобы норма, но встречается и у здоровых в целом женщин. Особенно на фоне стресса. У меня в августе-сентябре с циклом такие чудеса творились, я к врачу не пошла - побежала. Аменорею даже в вашем возрасте после трех месяцев поставят, не раньше. Конечно нужно к врачу и посдавать все что назначат, в том числе и если цикл восстановится через месяцок. Я бы ставила на гормональный сбой после болезни, если не восстановится то выпишут КОКи для нормализации цикла и все, но только после всех анализов конечно и желательно узи. Пока не сдадите лучше отдохнуть и позаботиться о себе.

Jane, я еще подумала, может быть имеет смысл купить тестов на овуляцию штук пять и делать через день. Может быть был ановуляторный цикл и организм пошел сразу на следующий заход. Если будет овуляция, то либо через 14-18 дней будут месячные, либо через несколько дней снова положительный тест, это можно будет подозревать спкя. Если не будет ни овуляции, ни месячных, тогда только ждать обследования. Но по крайней мере скажете что уже столько-то времени овуляции точно не было, может быстрее анализы назначат.
Лучше каждый день конечно делать, от повышения ЛГ до овуляции 36 часов всего.
Ну это единственное что в принципе можно сделать до врача.

Дарья Клевер, Дарья, спасибо огромное за советы, сегодня все восстановилось, выспалась, отдохнула и все ок.
Спасибо за совет про тесты на овуляцию, возьму на следующий месяц. Есть ощущение, что это будет повторяться

Мария Богданова, вы извините, если я лезу не в свое дело, но я обратила внимание на ваши комментарии насчёт мужа. Может вам нужно пересмотреть ваши отношения с ним, нужны ли они вам вообще? Я всегда считала, что с партнёром по жизни нужно чувствовать себя счастливее, чем без него, а если наоборот, то может он вам не подходит. Жизнь одна и она не настолько длинна, чтоб тратить ее на конфликтные отношения. Это мое личное мнение, я ни в коем случае не пытаюсь давать советы, просто делюсь своими наблюдениями 😊

Lara, не не с мужем все ок) он самый лучший человек на свете)) и у нас не бывает конфликтов, он по сути выполняет все мои прихоти😅просто я терпеть не могу, когда лезут хоть и с добрыми советами, особенно близкие люди. Мои родные святые, что терпят мой резкий и порой очень жёсткий характер, и я им за это благодарна😍 они очень часто пытаются меня останавливать в моих достижениях, типа отдохни, не делай, я понимаю, что они заботятся обо мне, о моем здоровье и они правы, я не берегу свои ресурсы, свое здоровье, если я так буду продолжать, то я закончу свою жизнь достаточно рано, а они хотят это все сберечь, но когда до заветной цели остаётся чуть-чуть, меня подобные советы с их стороны раздражают, и я буду действовать так, как я считаю нужным И в итоге я буду права, а они признают свою неправоту, но все равно лезут в мои дела. Ну и тренировки для меня это триггерный момент, я очень долго под всех подстраивалась, выбирая время для них, и я вижу результаты, но когда мне говорят, не делай, даже если это связанно с заботой о моем здоровье, возьми гантели поменьше и т.д., меня это раздражает, но это мои тараканы. Да, есть в момент усталости недовольство, я устаю, муж не может посмотреть за детьми, но мне нужно немного времени на восстановление и все эти заморочки проходят. Я для себя в данный момент провожу четкую грань, и муж это знает. В данный момент я всецело отдаю себя семье, с учётом времени на себя, муж зарабатывает и обеспечивает для нас очень хорошую жизнь. Но, когда я выйду на работу, всю мою домашнюю работу мы будем делить вместе. Но вот как сейчас, это может чувствоваться в моих высказываниях, мне нужен отдых, я устала, но и муж, к сожалению, пока помочь не может, релиз и завал на работе🤷 время сложное, все многое потеряли в этом году, работают в выходные...я его прекрасно понимаю, он устает, но я я устаю, п сожалению тоже.
Нужно просто перетерпеть,январь будет лучше, если они все сдадут😅ч в это верю💪
Поэтому эфир про мужа больше не буду засорять😅он лучший, я его очень люблю и он меня, не смотря на то, что я не в форме, но это мои заморочки, ему все нравится😍❤️, и я ему безумно благодна, что он рядом со мной и терпит все мои капризы и мой скверный характер😅 извините, если со стороны не очень, но всё ок))

Jane, этот ответ был для Марины, просто она пару раз комментировала насчёт стресса в семейных отношениях 🥺 с вашим мужем я вижу, что все в порядке, он вас поддерживает и помогает 😁и пусть так и дальше будет!♥️

Lara, 😅😅вчера жутко глючило приложение весь день и высвечивался ответ с ссылкой на меня😅😅

Jane, у меня  тоже  приложение  немного подвисает :скучно:

Елена RS, оно и подписало вчера, я полдня зайти не могла, а потом, когда сохраняла еду, она сохранялась рандомно, аж на неделю вперёд уходили записи, я с четвертого раза забила продукты, ну и вечером ссылки, были сообщения из других обсуждений, но я там даже не участвовала, поэтому не отвечала😂видимо, какая-то проблема вчера была

Lara, спасибо за участие..отчасти согласна..муж не плохой человек..над отношениями надо работать
.двое маленьких детей

Недавно думала всерьез о разводе..очень тяжёлый характер..но все таки!!! Надеюсь на лучшее.вчера хорошо отдохнули..и сегодня можно жить😊все проблемы от напряжения

Не все умеют его снимать, вот он и снимает на мне ввиде систематических притензии

Мы над этим работаем

Недавно я реально думала что все уже

Потому что такие тяжёлые состояния как у Джейн у меня бывают и это все от недопониманий в семье

Но давно я уже думала о разводе и тогда сын был маленький и очень все папу хотел чтобы он был рядом

Сейчас дочь

Считаю наша женская ответственность все же сохранять полноценную семью.сейчас отдохнули, в баню сходили и все счастливы

Надеюсь растянуть это преподнятое настроение дольше)

Я тоже постараюсь не писать негатив

Всем прекрасного настроения и всего хорошего

Мария Богданова, желаю вам найти общий язык с мужем! у нас такая же проблема была. но все наладилось. теперь слава Богу полная благодать в семье

Ной, спасибо, я тоже надеюсь на лучшее

Надо просто всем больше отдыхать
У нас грудничок 1.6 поэтому все устали

Мария Богданова, держитесь, детки быстро растут😅сейчас да сложный период, особенно маленький пока, но голам к трем легче будет....хотя...у меня тут у обоих крисизы что ли 3х и 6ти лет, дают жару😂

Jane, по моим ощущениям 1.6 это тот период когда жёстко накрывает.. видимо гармоны у меня мес. Ещё начались

С первым тоже было очень тяжело именно в 1.6 думаю все гармоны

Мария Богданова, да, скорее всего, держитесь, скоро все обязательно наладится💪