Всем привет!
Ну что, сегодня решила сделать замеры, и до конца лета уйду
отдыхать😆устала считать, в последнее время на интуитивном питание,
но вечером для статистики, записываю, что съела😅
Результатом довольна
💙За месяц -1.4 кг
💜По телу ушло во многих местах по сантиметру
💚Средняя калорийность рациона 1982 кк👍
🖤Итого за 9 месяцев -13.1 кг👍
Моя табличка и график веса
Зафиксирую здесь свои данные и отдыхать👍на интуитивном
питании😀вернусь в конце августа-сентябре😀
Все удачи и отличного лета😍