Печенье
Калорийность - 109.2 кКал; белки - 14.7 г; жиры - 0.6 г; углеводы - 8.6 г на 100 г.
109.2
Калории
14.7
Белки
0.6
Жиры
8.6
Углеводы
Ингредиенты
| Мицелярный казеин | 60 г |
| Яблоки | 160 г |
| Вода | 100 г |
| Овсяные хлопья "геркулес" | 40 г |
| Яичный белок куриный | 235 г |
Общая масса ингредиентов:
595
грамм
Масса готового блюда:
500
грамм
Описание
По рецепту из этого видео
https://www.youtube.com/watch?v=neoVf9adEEg
Только яблоки хрустят, надо мельче резать или на терке.Запекал 30 мин при 180 гр. Сладко получилось, хотя сахара нет.
Только яблоки хрустят, надо мельче резать или на терке.Запекал 30 мин при 180 гр. Сладко получилось, хотя сахара нет.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Пищевая ценность на 100 г
| % от РСП | |||
| Калорийность | 109.2 ккал | 6.48% | |
| Белки | 14.7 г | 19.34% | |
| Жиры | 0.6 г | 1.07% | |
| Углеводы | 8.6 г | 3.93% | |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 5.5% | |
| Вода | 70.6 г | 3.11% | |
Витамины и минералы
Рейтинг
4
A
0.2%
b-car
0.2%
В1
3.1%
B2
16.7%
Холин
3.7%
B5
2.7%
B6
2.5%
B9
0.7%
B12
1.3%
C
3.6%
D
~
E
1.3%
H
10%
вит.К
0.6%
PP
9.5%
Калий
7.5%
Ca
1.5%
Si
~
Mg
4.4%
Na
7.6%
P
5.3%
Cl
3.8%
Fe
5.9%
I
2.9%
Co
11.9%
Mn
16.3%
Cu
9.6%
Mo
5.4%
Se
0.2%
F
0.7%
Cr
5.4%
Zn
3.4%
8
5
Yolka
15.05.2017 15:32
Максим Шаталов
15.05.2017 19:17
1
Ответить
Максим Шаталов
15.05.2017 19:20
