Анна
02.01.2019 16:52

Дневник тренировок за 02.01.2019

19 кругов по 7-й дорожке. Дождь. Мокрое покрытие пружинит под ногами и брызги от луж во все стороны.
20 кругов в час не влезли. Есть куда тренироваться-ускоряться.

Теперь наверстаю зожное начало дня имбирными печеньками. Испеку третью партию.

Как у вас 2-е января?

Первая тренировка

бег (8,5 км/ч)
1
2
Итог
Время
59
59
Дистанция
8.46
0
Расход калорий
0
Результаты за день
Энергозатраты: 523 ккал
Время: 59 мин
 2 
 6
Александр 02.01.2019 16:56
5й день на лыжах, гуляем много.. Но лично меня расстраивают бесконечные гости и готовка еды..
Но приятно, что потихоньку даже у самых заядлых "посидельцев", приходит в голову мысль, что надо как то уже меньше готовить.. Ибо проблемы с желудками практически у всех..
Но.. Видимо должно прям.. По полной программе скрутить, чтобы пришло понимание..
Анна 02.01.2019 17:19
Александр, лыжи (мечтательно). Завидую. Пробежала бы пятерочку с удовольствием.
Александр 02.01.2019 17:21
Анна Дочкина, я с маман, 3 км в день. Темп конечно никакой, но все равно приятно.
Ходил вчера один, почти в 2 раза быстрее получилось.
Татьяна 02.01.2019 17:40
Александр, Согласна на 100%! Ибо мой салатик без майонеза (инд.филе, яйцо, огурец,помидор, салат.листья, сыр фета) зашел на ура!
Александр 02.01.2019 18:27
Татьяна, я не против салатов с мазиком.
Я не понимаю для чего их делать, если всем вечером от такой еды плохо?
Татьяна 02.01.2019 19:56
Александр, видимо, привычка у людей такая)
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги