Ashley Linn
29.03.2017 19:08

Дневник тренировок за 29.03.2017

Треня после недели пребывания овощем. Довольна.
ходьба (6 км/ч)
1
2
Итог
Время
99
99
аэробика интенсивная
1
2
Итог
Время
27
27
Глубокие приседания с гирями
1
2
Итог
Количество повторений
30
30
Вес снаряда
2
60
Косые скручивания
1
2
3
Итог
Количество повторений
16
16
32
Вес снаряда
2
2
64
Скручивания лёжа на полу
1
2
3
Итог
Количество повторений
20
20
40
Вес снаряда
2
2
80
быстрое плавание
1
2
Итог
Время
45
45
Результаты за день
Энергозатраты: 1229 ккал
Время: 171 мин
Количество повторений: 102 раз
Тоннаж: 204 кг
Интересные блоги
Новые рецепты