Taisiya Lukich
28.02.2017 15:56

Дневник питания за 28.02.2017

Да, я ела МакДональдс!
Да, я плохая девочка :)
Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Боржоми
200
0 0 0 0
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
250
2 0 0 0
Сухари сливочные
50
199 4 5 33
Банан
150
144 2 0 31
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
250
2 0 0 0
Вода
200
0 0 0 0
Мандарин
90
34 0 0 6
Вода
200
0 0 0 0
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сухой завтрак, овсянка, быстрого приготовления, обогащенная, обычная, сухая
40
144 4 2 27
Киви (Холодная обработка (мойка, нарезка))
130
61 1 0 10
Яблоки печеные
100
65 0 1 13
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
250
2 0 0 0
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
250
2 0 0 0
Яблоки
150
70 0 0 14
Апельсиновый Сок
250
107 0 0 22
Дабл Чизбургер
1
490 25 26 38
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
  • Нравится 1
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ