Очень часто я слышу от девчонок `у меня нет времен...

Очень часто я слышу от девчонок "у меня нет времени на фитнес/диету, у меня же ребенок", и я их понимаю, и даже не представляю, смогла бы я на их месте заниматься спортом и правильно питаться. Для меня, со стороны, кажется, что детям отдаешь 24 часа своего времени, одновременно занимаясь стиркой/готовкой/чтением Спока.
А у меня работа, спорт ежедневно, английский трижды в неделю, всякие женские глупости вроде салонов красоты и шопинга, а еще и спортивное образование планирую получать. И это только часть того чем я занимаюсь. И я отдаю себе отчет, что придется выбирать: или ребенок, или вот это все.
НО! Я вижу много девочек с детьми тут, на форуме, худеют, фитнесом занимаются... Мой вопрос к вам - КАК ВЫ ЭТО ВСЕ УСПЕВАЕТЕ? Да еще с двумя, с тремя? Вы спите раз в неделю что ли? Откройте секрет!

Людмила Ставецкая 11.08.2017 11:24

У меня тоже "жеребёнок", никогда это не мешало никаким планам, ни фитнесу, ни уходу за собой, ни внимание мужу уделять. Просто включаю её во все свои дела да и всё. Пока маленькая совсем была, привязывала в слинге и приседала-отжималась вместе с ней. Побольше стала - просто вместе делали гимнастику или я силовые, а она рядом кривляется, тоже интересно же) Сейчас ей 8 лет, своих дел полно, школа-друзья-бабушки-каникулы, всё такое, у меня времени свободного достаточно на себя. Однако надо заметить, что я не работаю. Планируем второго ребёнка, так что не думаю, что "у-меня-же-ребёнок" действительно может быть причиной запускать себя. На мой взгляд - это индульгенция для лени.

Yolka 11.08.2017 11:31

Спасибо вам! Немного успокоили, но все равно мне, как не рожавшей, кажется, что это прямо ВАУ! так все успевать. Я уже заранее запланировала обложиться бабушками/няньками, но все равно страшно/непонятно. Наверное да - главное не сидеть на месте, ноя в соцсетях, что ребенок отнимает все время...

Людмила Ставецкая 11.08.2017 11:56

Не знаю у кого как, но реально "всё время" он отнимать не может, если это не инвалид, который действительно требует пристального каждочасного внимания. Здоровые дети мелкие спят довольно прилично в сутки, так что полчаса-час - 100% можно выделить, было бы желание! Как говорится, кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет причины. А про нянек и бабушек - это хорошая мысль, держите её при себе. Хорошая няня (ну или бабушка) очень помогает чисто психологически - вам будет хотеться хотя бы пару дней в неделю часа на два-три побыть одной. Вообще. Без никто! И так гораздо легче, чем 24/7 находиться в обществе даже очень любимого человечка. У меня так было довольно долго (почти 5 лет), устаёшь больше морально, чем физически. Со вторым 100% затребую сатисфакции в виде нянек, ибо бабушки все в связи с переездом стали далеко)))

Инга Лебедева 11.08.2017 15:21

У меня старшему 17, он уже практически своей жизнью живёт, дочке скоро 4 - в садик ходит, младшему 1,3. Конечно, если не с кем оставить, то либо отказываться от привычных мероприятий, либо брать его с собой. В общем было бы желание, а дети так быстро растут… только глаза закрыла, а старший уже практически своей жизнью живёт)))

Ольга Соловьева 11.08.2017 18:37

Лично мне без помощи свекрови, которая сидит с младшим пока я занимаюсь, не обойтись! Все эти домашние фитнесы полная фигня (это мое мнение). Мой ребенок мне выдохнуть не дает. Шустрый, везде залезает, только успевай снимать (нам 1.3). Энергии очень много уходит (и это в похудении только плюс). А в качалку хожу чтобы отвлечься и посвятить время себе любимой! Спасибо свекрови, дай бог ей здоровья! )))