Блог
Войти
Счастливчик Джек
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Счастливчик Джек
22.11.2018 09:12
Продолжаю эксперименты с уменьшением объема порций...
Продолжаю эксперименты с уменьшением объема порций и контролем за насыщением.
КБЖУ 273/18/14/18, 286 грамм.
7
4
Счастливчик Джек
22.11.2018 10:10
Юлия Федина
, с целью поймать ощущение оптимального размера порций для себя
Юлия
22.11.2018 10:48
Смотрю на Ваши фотографии и подумываю, чего-бы то такого почитать по теме "как правильно фоткать еду"
) У меня вообще не получается красиво
Счастливчик Джек
22.11.2018 11:03
Юлия
, только композиция и свет - больше ничего не нужно. Попробуйте на подоконник поставить - и увидите, как изменится качество при освещении.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
02-08-2026
Дневник питания за 02.08.2026
▪️Продолжаю самодеструкцию. После работы кинула ку...
4
12
Анна Долганина
03-08-2026
Возвращаюсь снова
Хотела я похудеть. Пыталась вернуться к контролю п...
6
6
Малина
10-08-2026
Дневник тренировок за 10.08.2026
✔️ Бокс ✔️ ТЗ - Румынская в гакк-тренажёре 20кг*15...
3
9
Юна
04-08-2026
Дневник питания за 03.08.2026
Латина, балет, фитнес-латина и 2 дня марафона ОФП ...
2
7
Лучшие рационы
Юна
2026-08-08
Калорийность:
2187 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-08-09
Калорийность:
2413 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2026-08-10
Калорийность:
2326 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2