Несколько дней тестировал, как, лично у меня, дейс...

Несколько дней тестировал, как, лично у меня, действует на сон:
• если «не есть после шести» (есть не позже 2-3 часов до сна, ложиться спать на лёгкий желудок) — ништяк, сон в утреннее время продолжительнее. Вчера всё расписание слетело, поужинал уже перед сном — не понравилось.
• с приёмом DMAE — вообще всё хорошо — полноценное посещение театра развлечений, сны другие, повторяющиеся отсутствуют

Счастливчик Джек 15.01.2019 07:24

Mazabuganga, http://sportwiki.to/DMAE - разрешенный, ничего сильнодействующего. Может и вообще на уровне плацебо.

Счастливчик Джек 16.01.2019 01:51

Mazabuganga, да нормально, не особо популярная добавка.

Счастливчик Джек 30.01.2019 16:23

Йоу, от DMAE прям отличное ночное кино, периодически отлавливаю новые связки из персонажей и ситуаций, которые не пересекались ранее. Прям удовольствие получаю (хоть и не каждую ночь и сон, но тем не менее!)

Юлия 30.01.2019 17:27

Счастливчик Джек, наличие снов - признак не глубокого сна, а значит не полноценного отдыха, т.ч... весьма относительная радость от такого)