Перекусы дневные. Суммарно на 531 ккал. Белка маловато...

Lara

03.10.2026

Дневник питания за 02.10.2026

Муж купил безглютеновые пирожки с мясом. Я говорю ...

2 8

sera

29.09.2026

Дневник питания за 28.09.2026

Есть свой шарм в 32гр белка. Можно плов поесть. Ст...

2 6

sera

25.09.2026

Вернулась домой еще в субботу. Но пока могу уговор...

4 2

Lara

26.09.2026

Дневник питания за 25.09.2026

Случайно нашла старые фотки и решила, что я снова ...

2 3

Творожный пирог с яблоками и корицей

Alexandra M

226.1

Калории

11.2

Белки

8.5

Жиры

25.5

Углеводы

3 0

Приправа для гуляша

Екатерина

316.5

Калории

12.6

Белки

9.7

Жиры

38.2

Углеводы

2 0

Рисовая каша с творогом

Женя

174.1

Калории

10.9

Белки

5.1

Жиры

20.9

Углеводы

3 1