Блог
Войти
Ефим
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ефим
11.01.2020 23:57
Был в бане. не снял фитнес браслет. Пульс в парилке...
Был в бане. не снял фитнес браслет. Пульс в парилке поднимается до 140-150ЧСС. Можно лит считать как кардио, как думаете?
0
7
Ефим
12.01.2020 00:54
Olena
, 39 мне
1
Ответить
Счастливчик Джек
12.01.2020 10:39
Это уже подтасовка и совсем явный обман. Лучше уж тогда приписками заняться - где-то поменьше еды записать, где-то лишних минут к занятиям - и этим, наконец-то, сдвинуть баланс в дефицит калорий!
3
Ответить
Ефим
13.01.2020 00:20
Счастливчик Джек
, где подтасовка и обман? Это было просто наблюдение. и провокационный пост
😉
ничего более!
😃
1
Ответить
Счастливчик Джек
13.01.2020 08:42
Ефим
, так и я пошутил
😊
Или не пошутил?
😊
1
Ответить
Ефим
13.01.2020 08:47
так ты сам не уверен, а мне то
Счастливчик Джек
,как понять? )
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Полина
2026-09-19
2344 ккал
Калорийность
91%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-15
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-17
2765 ккал
Калорийность
95%
Витамины и минералы
0
0
Новые рецепты
Куриные фрикадельки в томатном соусе
Cat-lix
105.7
Калории
14.1
Белки
4.3
Жиры
3
Углеводы
2
0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Alexandra M
226.1
Калории
11.2
Белки
8.5
Жиры
25.5
Углеводы
3
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Марина
107.8
Калории
8.4
Белки
4.8
Жиры
11.2
Углеводы
3
2
Интересные блоги
Lara
17.09.2026
Дневник питания за 17.09.2026
Привет всем худеющим и не очень😁 последний месяц я...
4
10
Lara
18.09.2026
Дневник питания за 18.09.2026
Ну вот, хотела ворваться в диету на 500 ккал, а по...
4
3
Полина
20.09.2026
Дневник питания за 19.09.2026
▪️Мы это сделали!) Провели свой первый открытый ур...
1
6
Счастливчик Джек
22.09.2026
Накидаем мемов о еде и о работе?!
Когда очередной клоун-начальник говорит «мы - одна...
1
6