Дневник питания за 30.01.2025

Сварганила сегодня очень вкусный лёгкий супчик. Как наелась. Прям хорошо так наелась, а по каллориям показывает всего 461. Странно как-то, по ощущениям прям на все 1300.

Покушала ещё 497 грамма супчика.
И попила зелёный чай с молочком. Хотелось что-то сладкого и я покушала фиников.
Изначально я вообще думала испечь что-то сладкое с творогом, но потом переключилась на супчик.
Думаю, что уже завтра испеку что-то с этим творогом. Ещё в морозилке есть вишенки, так может я перемешаю завтра творог, вишню, добавлю муки, белый сыр есть, сахара, а может и бананы. Есть два банана и пять яблок.
А может быть вместо вишни я использую яблоки, они не будут течь, хотя сок от вишен тоже нормально будет. Посмотрю завтра по ходу, в общем.
Уснуть бы сегодня нормально. А то спать сейчас интерееснее чем жить в бодрствовании. Во сне я общаюсь с людьми, что-то делаю, кого-то вижу лично из семьи, друзей, иногда ко мне приходят те, кто уже умер. Во сне интереснее и больше жизни. А в реальности всё ужасно, тускло, серо, грустно и неинтересно стало.