Viktoria Snigirova
10.05.2017 21:56

Дневник питания за 10.05.2017

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая крупа продел (Варка без слива вязкая)
50
147 4 1 29
Кофе, сваренный, эспрессо, приготовлено в ресторане
60
5 0 0 1
Кофе на молоке
70
44 1 1 8

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
400
0 0 0 0
Банан (Холодная обработка (мойка, нарезка))
100
96 1 0 21

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
200
0 0 0 0
Буритто
200
282 35 1 10
Вареники, по 2-174
200
344 24 12 32

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
400
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вино, столовое, красное, Кариньян (Carignane)
200
148 0 0 4
Сосиски Венские
130
327 14 28 3
Капуста тушеная с грибами
120
158 9 9 9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги