Viktoria Snigirova
01.08.2017 22:25

Дневник питания за 01.08.2017

Жаркий вторник. После напряженного рабочего дня есть не хотелось.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе, сваренный, эспрессо, приготовлено в ресторане
60
5 0 0 1
Круассаны, сливочные
50
203 4 10 22
Карпаччо из Мяса Индейки
20
18 3 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
150
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
200
0 0 0 0
Котлета Куриная с Грибами и Сыром
140
459 19 39 25
Баклажаны (с Сыром)
152
267 3 20 17

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
200
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вино Эшера
400
320 0 0 7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы