Дневник тренировок за 02.01.2019

19 кругов по 7-й дорожке. Дождь. Мокрое покрытие пружинит под ногами и брызги от луж во все стороны.
20 кругов в час не влезли. Есть куда тренироваться-ускоряться.

Теперь наверстаю зожное начало дня имбирными печеньками. Испеку третью партию.

Как у вас 2-е января?

Первая тренировка

бег (8,5 км/ч) 523 ккал

	1	Итого
Время	59	59
Дистанция	8.46	0

Результаты за день

Энергозатраты: 523 ккал

Время: 59 мин

Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок

Александр

02.01.2019 16:56

5й день на лыжах, гуляем много.. Но лично меня расстраивают бесконечные гости и готовка еды..
Но приятно, что потихоньку даже у самых заядлых "посидельцев", приходит в голову мысль, что надо как то уже меньше готовить.. Ибо проблемы с желудками практически у всех..
Но.. Видимо должно прям.. По полной программе скрутить, чтобы пришло понимание..

Ответить

Анна

02.01.2019 17:19

Александр, лыжи (мечтательно). Завидую. Пробежала бы пятерочку с удовольствием.

Ответить

Александр

02.01.2019 17:21

Анна Дочкина, я с маман, 3 км в день. Темп конечно никакой, но все равно приятно.
Ходил вчера один, почти в 2 раза быстрее получилось.

Ответить

Александр

02.01.2019 18:27

Татьяна, я не против салатов с мазиком. 😊
Я не понимаю для чего их делать, если всем вечером от такой еды плохо? 😊