Блог
Войти
Александр
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр
27.05.2019 10:18
10 утра. Велопокатушки и зал утром, делают своё де...
10 утра. Велопокатушки и зал утром, делают своё дело конечно ))
2
2
Елена RS
27.05.2019 10:21
Александр, мне бы на весь день хватило
Александр
27.05.2019 10:32
Елена RS
, Мой лимит 3200 на день.. Но сегодня возможно тренер новые цифры объявит.
Вес стоит чёта уже около недели. )
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
3
0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Интересные блоги
Полина
03-09-2025
Дневник питания за 02.09.2025
Утренние танцы проспала, но вечером, несмотря на в...
3
6
Полина
05-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Уф. Эмоционально сложный выдался денек. Накатала ...
3
6
Nikolai
02-09-2025
Что помогает не набирать вес
В журнале Nature Food было опубликовано исследован...
5
2
Юля
30-08-2025
Лайфхак про глазунью
Короче, внезапно для себя обнаружила: чтоб вокруг ...
4
1
Лучшие рационы
Юна
2025-09-03
Калорийность:
2540 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-09-05
Калорийность:
2725 кКал
Витамины и минералы:
99%
Юна
2025-09-07
Калорийность:
3032 кКал
Витамины и минералы:
97%