Блог
Войти
Александр
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр
27.05.2019 10:18
10 утра. Велопокатушки и зал утром, делают своё де...
10 утра. Велопокатушки и зал утром, делают своё дело конечно ))
2
2
Елена RS
27.05.2019 10:21
Александр, мне бы на весь день хватило
Александр
27.05.2019 10:32
Елена RS
, Мой лимит 3200 на день.. Но сегодня возможно тренер новые цифры объявит.
Вес стоит чёта уже около недели. )
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
4
0
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Интересные блоги
Полина
27-02-2026
Дневник питания за 26.02.2026
▪️Калории считала, но ни в чем себе не отказывала)...
3
10
Полина
01-03-2026
Дневник питания за 28.02.2026
▪️Февраль в эмоциях: Эмоциональные качели. Но в ц...
1
8
Полина
25-02-2026
Дневник питания за 24.02.2026
▪️С каждым днём на Комендантском людей всё меньше ...
2
5
Юна
25-02-2026
Дневник питания за 25.02.2026
Йога и бокс 🧘♀️🥊 Тренеровки отличные, на йоге с...
3
4
Лучшие рационы
Ян
2026-03-01
Калорийность:
2150 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2026-03-01
Калорийность:
2209 кКал
Витамины и минералы:
93%