Блог
Войти
Александр
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр
10.10.2019 08:49
https://www.instagram.com/p/B3... Пост про мотивац...
https://www.instagram.com/p/B3bSlBUoPXA/?igshid=ainwhzypr7sl
Пост про мотивацию вам в ленту.
На аккаунте еще много интересного, рассказанного простым языком.
1
3
Ольга
10.10.2019 18:22
Я - процессник. Плюсую за любовь к процессу
Елена RS
10.10.2019 19:12
Спасибо! Интересно.
Ани Нисемблат
10.10.2019 20:19
Да, интересно. И подача спокойная.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2026-05-10
Калорийность:
1916 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2026-05-14
Калорийность:
2148 кКал
Витамины и минералы:
99%
Юна
2026-05-06
Калорийность:
2134 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Полина
15-05-2026
Дневник питания за 14.05.2026
▪️Сладкие каши меня плохо насыщают, но многие ведь...
3
18
Юна
20-05-2026
Дневник питания за 17.05.2026
High heels и комбат 💃🥋 и покатушки в парк Победы 🚴...
5
8
Счастливчик Джек
15-05-2026
- Завтракал? - Да какие-то бутеры пожевал… «Какие...
6
6
Кошь
16-05-2026
За две недели как тут считаю
Средний рацион: 1850, белка 100+, и самое любопытн...
4
5
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
9
0
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0