Дневник питания за 27.01.2020

Это важно, уметь вовремя понять, что чего-то не хочется, и менять вид деятельности, хорошее решение.)

Tina, Честно говоря пока нет четкого прям решения обрубить. ) Тренер "проплачен" до конца марта, абонемент в зал до августа.. Но посмотрим. )

KIBERNETIKA, Да мне и старого хватает.. ) Бег, вел. Надеюсь всё же свершатся этой зимой лыжи. Ну и как закончу с залом, может быть плаванием займусь наконец. )

У меня клиентка была одна. Я тогда в велнесс-центре работала. Пришла ко мне, фигура “маленькая тумбочка”, оперированная, очень отвисшая и атоничная передняя брюшная стенка. Говорит 5 лет по состоянию здоровья не могла ничего предпринимать. Мы с ней разогнались и передала ее тренеру в зал. 8 месяцев и это была модель, ко мне ходила только на восстановительные процедуры. И я только тогда призналась в своем неверии , что ее животик станет плоским. Умничка одним словом, и труженица.
И вот качнуло ее в другую крайность. Тренер молодец, начал ее из зала выгонять.
А я и говорю что ты, мол, привязалась к этому железу, оно свое дело сделало. Займись функционалом...вон пилон хотя бы взять. Короче, ноги были синие месяцев 5.Но это просто чудо, что она исполняла в пол денсе. 37 лет кстати на то время было)

Как вы смотрите на турникеров кстати？

Olena, С.. Подозрением. ))

Александр, )))