Блог
Войти
Ольга Соловьева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Соловьева
06.05.2018 15:46
Пытаюсь найти в дневнике тренировок упражнение под...
Пытаюсь найти в дневнике тренировок упражнение подобие "копание грядок". Нашла забавное упражнение "ослик". Может это подойдет?)))))))))))))))))
2
3
Елена Аспиринка
06.05.2018 19:36
ну если вам на хребет кто-нибудь сядет и будете копать - подойдет)))
Ольга Соловьева
07.05.2018 21:42
Елена Аспиринка
, ну это уже слишком!))))
Елена Аспиринка
07.05.2018 21:55
Ольга Соловьева
,
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Наталья
06-11-2025
Вес стоит — уже неплохо.
19 дней вес стоит на 89.8 с колебанием до 90.6 пос...
6
7
Lara
02-11-2025
Дневник питания за 02.11.2025
Второй день на 16/8. Утром было легче. Возможно по...
2
7
Полина
07-11-2025
Дневник тренировок за 06.11.2025
▪️Trash-out. Day 6. ✅. Снова какие-то бумажки выгр...
1
7
Юна
07-11-2025
Дневник питания за 02.11.2025
Выкладываю отчёт задним числом. После комбата у м...
2
4
Лучшие рационы
Юна
2025-11-11
Калорийность:
1364 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2025-11-09
Калорийность:
1477 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-11-06
Калорийность:
1623 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
4
0
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2