3 мороженых, нектарины и вино. Этот день был непростым. Начала
смотреть «Ход королевы». У меня один вопрос: почему только сейчас?
Восхитительный сериал!
Завтрак
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200 г · б 0.2 · ж 0 · у 0
2
ккал
Сливки 10% жирности. стерилизованные
40 г · б 1.1 · ж 4 · у 1.8
47.6
ккал
Яйцо куриное вареное всмятку
80 г · б 10.3 · ж 9.3 · у 0.6
127
ккал
Помидор (томат), парниковый
100 г · б 0.6 · ж 0 · у 3.8
14
ккал
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве
30 г · б 6.1 · ж 6.6 · у 0.1
85.8
ккал
Шоколад no sugar added
20 г · б 1.7 · ж 7.6 · у 1.4
80
ккал
Итого 356 ккал · Б 20 · Ж 27 · У 7
Обед
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200 г · б 0.2 · ж 0 · у 0
2
ккал
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве
30 г · б 6.1 · ж 6.6 · у 0.1
85.8
ккал
Кабачки жареные по 1-238
140 г · б 1.5 · ж 8.3 · у 10.5
123.2
ккал
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное
80 г · б 20 · ж 7.8 · у 0
156
ккал
Шоколадный кекс с абрикосами
125 г · б 8.6 · ж 4.9 · у 15.5
137.5
ккал
Итого 504 ккал · Б 36 · Ж 27 · У 26
Дневной перекус
Лакомка [Айсберри]
80 г · б 2.4 · ж 20.5 · у 16
256
ккал
Итого 256 ккал · Б 2 · Ж 20 · У 16
Ужин
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное
80 г · б 20 · ж 7.8 · у 0
156
ккал
Капуста тушеная по 1-220
150 г · б 3 · ж 5 · у 13.8
112.5
ккал
Итого 268 ккал · Б 23 · Ж 12 · У 13
Вечерний перекус
Вина полусухие белые и красные (в т. ч. шампанское)
Tasiko,
ого, интересно, в сериале никаких намеков на прототип, кажется 🤔 но
очень красиво снято, шикарный актерский состав. Последний раз я так
радовалась, когда на «Молодого папу» наткнулась. Такие сериалы
невозможно включить фоном, их прям смотреть хочется.
