Михаил
27.12.2017 21:39
Дневник тренировок за 27.12.2017
Хорошо
Подтягивания широким хватом
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
Итог |
|
Количество повторений |
3 |
4 |
2 |
2 |
4 |
15 |
|
Вес снаряда |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Результаты за день
Энергозатраты: 10 ккал
Количество повторений: 15 раз
1
2
Filly
27.12.2017 22:21
Михаил, вы в качестве веса снаряда заполнили свой вес? Это не нужно
делать)) Программа автоматически подставляет ваш вес для расчёта
энергозатрат.
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
56.5
5
3.6
0.8
16
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
107.8
8.4
4.8
11.2
13
Рисовая каша с творогом
174.1
10.9
5.1
20.9
8
Интересные блоги
28-10-2025
Ретроспектива и приятные новости.
89 кг держатся полторы недели.
Последний раз тако...
28-10-2025
Дневник питания за 27.10.2025
▪️По активности. Нормальный сайкл у новой девочки,...
22-10-2025
Дневник питания и тренировок за 21.10.2025
▪️Омлетишны №8, вариация с тыквой. И с сыром. Немн...
Лучшие рационы
