Блог
Войти
Михаил
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Михаил
27.12.2017 21:39
Дневник тренировок за 27.12.2017
Хорошо
Первая тренировка
Подтягивания широким хватом
10
ккал
3, 4, 2, 2, 4
Результаты за день
Энергозатраты: 10 ккал
Количество повторений: 15 раз
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника.
Открыть дневник тренировок
1
2
Filly
27.12.2017 22:21
Михаил, вы в качестве веса снаряда заполнили свой вес? Это не нужно делать)) Программа автоматически подставляет ваш вес для расчёта энергозатрат.
1
Ответить
Михаил
27.12.2017 22:43
Filly
, Спасибо, учел
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Полина
2026-09-19
2344 ккал
Калорийность
91%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-15
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-17
2765 ккал
Калорийность
95%
Витамины и минералы
0
0
Интересные блоги
Lara
18.09.2026
Дневник питания за 18.09.2026
Ну вот, хотела ворваться в диету на 500 ккал, а по...
4
3
Полина
20.09.2026
Дневник питания за 19.09.2026
▪️Мы это сделали!) Провели свой первый открытый ур...
1
6
sera
25.09.2026
Вернулась домой еще в субботу. Но пока могу уговор...
4
2
Полина
24.09.2026
Дневник питания за 23.09.2026
▪️Калорий довольно много, но ни об одной не жалею....
3
2
Новые рецепты
Намазка из тунца
Анна
147.2
Калории
17.6
Белки
7.8
Жиры
1.7
Углеводы
9
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Марина
182.5
Калории
15.3
Белки
4.8
Жиры
17.6
Углеводы
2
0
Грибной суп с перловкой
Leonid Velichko
52.5
Калории
2.7
Белки
1.7
Жиры
6.3
Углеводы
6
0