Из-за массажа приходится пропускать один прием пищи... Потом сложно
наверстать. Но вроде не голодная, так что, надеюсь, не навредит...
Зато результат массажа очень меня радует) Живот уже меньше на 4 см,
еще немного и не надо будет его втягивать)
Завтрак
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде
230 г · б 0 · ж 0 · у 0
2
ккал
Сахар песок
5 г · б 0 · ж 0 · у 5
20
ккал
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта
35 г · б 2 · ж 1 · у 18
91
ккал
Гречневая каша рассыпчатая
150 г · б 5 · ж 3 · у 25
148
ккал
Куриная печень жареная
50 г · б 11 · ж 5 · у 0
93
ккал
Огурец маринованный
87 г · б 2 · ж 0 · у 1
14
ккал
Итого 369 ккал · Б 22 · Ж 9 · У 50
Утренний перекус
Масло сладко-сливочное «Вологодское»
11 г · б 0 · ж 9 · у 0
82
ккал
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта
35 г · б 2 · ж 1 · у 18
91
ккал
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде
230 г · б 0 · ж 0 · у 0
2
ккал
Сахар песок
5 г · б 0 · ж 0 · у 5
20
ккал
Итого 196 ккал · Б 3 · Ж 10 · У 23
Дневной перекус
Сахар песок
4 г · б 0 · ж 0 · у 4
16
ккал
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде
230 г · б 0 · ж 0 · у 0
2
ккал
Борщ зеленый
332 г · б 7 · ж 2 · у 9
86
ккал
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
10 г · б 0 · ж 0 · у 4
20
ккал
Майонез "Советский Провансаль"
2 г · б 0 · ж 1 · у 0
12
ккал
Итого 137 ккал · Б 7 · Ж 3 · У 17
Ужин
Салат "Ниагара"
200 г · б 14 · ж 13 · у 5
207
ккал
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта
35 г · б 2 · ж 1 · у 18
91
ккал
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла)
100 г · б 14 · ж 12 · у 0
174
ккал
Масло подсолнечное
10 г · б 0 · ж 10 · у 0
89
ккал
Итого 563 ккал · Б 31 · Ж 37 · У 24
Вечерний перекус
Вода, водопроводная, улучшенная
500 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Фолиевая кислота
2 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Соя, белковый изолят (дериват), PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, SUPRO
Массаж кстати несложно делать самой. Если речь о животе
только.
И обертывания. 😊 у меня эффект просто волшебный. Кожа
подтягивается прямо на глазах. Без диеты никуда конечно, но как
дополнение.. Огонь! 😊
Александр
Подтелков, в остальных частях тела я такого эффекта не
заметила, да и не такие они проблемные были))) И сама до этого тоже
делала, эффект был, конечно, но не такой, как у профессионала
Irina,
Ну.. Мне массажист знакомый рекомендовал для пуза. Купил я
собственно тоже у него. Но есть вроде бы интернет-магазин на офф.
сайте. Аккуратнее, подделок ппц.) Примерно столовую ложку
размазываем по животу(от линии трусов до ребер) и примерно до
середины туловища.. И в пленку заматываем. И на часок. )
Потом соответственно смываем. Девушка знакомая мажет и оборачивает
как-то бедра.
Насколько я понял из отзывов в инете, очень круто помогает именно
от целлюлита. )) Так что основное назначение и место применения как
раз там, где вы хотите.
Александр
Подтелков, так его в магазинах и искать не стоит? Жаль, у нас
нет доставки с интернет-магазинов... Чтож, буду искать подобные с
разогревающим эффектом...
Александр
Подтелков, у нас тут много чего нет))) вернее все есть, только
работает внутри республики)) Я уж и забыла, как это заказать и
оплатить что-то через интернет. Это ДНР)))