Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное (Кипячение) |
170
|
90 | 4.8 | 4.2 | 8 |
Какао смесь, порошок |
12
|
47.8 | 0.8 | 0.5 | 9.6 |
Яйцо куриное (Жарка) |
50
|
75.9 | 6.4 | 5.5 | 0.4 |
Горчичное масло |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
Вешенки |
69
|
22.8 | 2.3 | 0.3 | 2.6 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
29
|
66.1 | 2.5 | 0.4 | 13.1 |
Арбуз |
236
|
63.7 | 1.7 | 0.2 | 13.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр голландский, круглый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
39.5 | 1.9 | 3.1 | 0 |
Итого | 1080 | 443 | 20 | 18 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
83
|
39 | 0.3 | 0.3 | 8.1 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
8
|
46.7 | 1.7 | 4.1 | 0.9 |
Итого | 391 | 85 | 2 | 4 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творожная запеканка N |
227
|
328 | 23.2 | 11.1 | 33.6 |
Итого | 527 | 328 | 23 | 11 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арбуз |
320
|
86.4 | 2.2 | 0.3 | 18.6 |
Карбонат с вешенками в горчице |
111
|
166.4 | 17.2 | 10.1 | 1.7 |
Картофель (Варка в кожуре) |
97
|
71.3 | 1.9 | 0.4 | 15 |
Варенье из клубники |
20
|
57 | 0.1 | 0 | 14.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 1048 | 383 | 21 | 10 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Баклажаны тушеные |
100
|
42.1 | 1.4 | 2.1 | 4.7 |
Макароны из муки высшего сорта |
40
|
135.2 | 4.4 | 0.5 | 28.2 |
Сыр голландский, круглый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
118.5 | 5.7 | 9.3 | 0 |
Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Итого | 479 | 325 | 11 | 11 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
8
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 208 | 28 | 0 | 0 | 6 |
Итого за день | 3733 | 1593 | 79 | 56 | 186 |
Собссно, рассказка:
"Пошел человек на рыбалку, поймал рыбу, а она ему: "И не стыдно тебе отрывать почтенную рыбу от дел?" Он закричал от страха, бросил рыбу вместе с удочкой (или копьем, уж не помню) в реку, а копье (или удочка) ему из воды: "А меня-то за что?"
Рыбак убежал от реки; несется и натыкается на соседа, ходившего собирать кокосы. Тот, понятное дело, спрашивает, что случилось. Рыбак, задыхаясь, объясняет: поймал, а рыба, а удочка... И тут один из кокосов говорит: "Было бы из -за чего шум поднимать, меня вот с дерева ножом, так я ж молчу". Тут уже заорали и побежали оба. Ну и так далее: бегут, навстречу очередной селянин, они ему объясняют хором вразнобой, и что-то у встреченного в руках (в мешке, за спиной, на веревке) недовольно говорит, что нефиг из-за пустяков шум поднимать, оно вот тоже не в раю под пальмой (или на пальме), но не отсвечивает же!
Прибегает вся толпа в деревню, и к вождю. А вождь сидит на циновке под деревом на центральной площади. Они ему: рыба! копье! кокос! Вождь призадумался, а циновка ворчит: "На мне вот сидят день-деньской, я и то не жалуюсь, а вы человека беспокоите". Все в ужасе понимают, что настали последние времена. Дальше идет цитата из сказки: "Но вождь был мудр. Он сказал: 'Значит, день сегодня такой', и повелел всем сидеть по домам и ничего не делать". (с)