Сарлен
24.12.2022 10:08
8 недель.
Минус 400 гр на этой неделе.
Средняя калорийность 1697. Практически на уровне поддержки.
Предписанная норма для похудения сейчас - 1482.
Пока план работает.
К сожалению, в ближайшие дни не получится вести подсчет. Я буду взвешивать, но достоверный состав будет неизвестен.
Буду пробовать ориентироваться на изменения своего веса.
Но все по плану. В районе Нового года я планировала сделать перерыв.
Задача, за 13 дней не вернуть скинутые за 8 недель 3,9 кг.
Средняя калорийность 1697. Практически на уровне поддержки.
Предписанная норма для похудения сейчас - 1482.
Пока план работает.
К сожалению, в ближайшие дни не получится вести подсчет. Я буду взвешивать, но достоверный состав будет неизвестен.
Буду пробовать ориентироваться на изменения своего веса.
Но все по плану. В районе Нового года я планировала сделать перерыв.
Задача, за 13 дней не вернуть скинутые за 8 недель 3,9 кг.
4
24
Елена RS
24.12.2022 11:32
Все хорошо. 
Окунулись в предновогоднюю суету. По успехам в ЗОЖ - на весах два дня полюбовалась новым слитым килограммом. Но случились качели (соленая рыбка и углеводы) +1,5 кг и впечатление испорчено.
Теперь буду аккуратнее с рационом: "за
праздники не набрать обратно кг"
Окунулись в предновогоднюю суету. По успехам в ЗОЖ - на весах два дня полюбовалась новым слитым килограммом. Но случились качели (соленая рыбка и углеводы) +1,5 кг и впечатление испорчено.
Теперь буду аккуратнее с рационом: "за
праздники не набрать обратно кг"
Елена RS
24.12.2022 13:11
Сарлен,
я думаю фильм о любви. Известный музыкант, три
года не давал концертов, потому что в его жизни
случилась драма. Погибла его девушка - муза.
Ему страшно выйти на сцену после большого перерыва, но присутствие музы поддерживает его. Исполнение музыкального произведения вызывает эмоциональный отклик зрителей в зале, вызывает в его памяти воспоминания.
Ему страшно выйти на сцену после большого перерыва, но присутствие музы поддерживает его. Исполнение музыкального произведения вызывает эмоциональный отклик зрителей в зале, вызывает в его памяти воспоминания.
Сарлен
24.12.2022 14:01
Елена
RS, да ну. Просто зарисовка из жизни кого то. Морали нет. Прямо
чтобы нереальной актерской игры, не знаю. Душу не разбередил,
ничему не научил, не впечатлил.
И такое я скажу про 99 из 100 последних фильмов.
Вообще проблема найти что посмотреть и что почитать.
Искренне признательна всегда за рекомендации.
Сама ничего не могу подобрать.
Поиск по фразе лучшие фильмы 2021 выдал какие то списи. Посмотреть захотелось 2 из них. 1 досмотрела до конца, второй смотрела минут 10
И такое я скажу про 99 из 100 последних фильмов.
Вообще проблема найти что посмотреть и что почитать.
Искренне признательна всегда за рекомендации.
Сама ничего не могу подобрать.
Поиск по фразе лучшие фильмы 2021 выдал какие то списи. Посмотреть захотелось 2 из них. 1 досмотрела до конца, второй смотрела минут 10
Просто Мария
24.12.2022 16:25
Сарлен,
поздравляю!!! Дай Бог продолжать в том же духе!
Просто Мария
24.12.2022 16:28
Сарлен,
а что вы хотите посмотреть? Какого жанра .я люблю фильм " хороший
год" он с моралью с шикарной природой. Спокойный и с юмором..но
сестре рекомендовала ей не понравился..все индивидуально
Сарлен
25.12.2022 14:21
Просто
Мария, 
спасибо.
Фильм смотрела. Милый, чтобы приятно убить время.
спасибо.
Фильм смотрела. Милый, чтобы приятно убить время.
Просто Мария
25.12.2022 17:17
Lara, а
что значит темные фильмы, чёрно-белые? Ангел-а ещё фильм со смыслом
Сарлен
25.12.2022 20:12
Просто
Мария, смысл не самоцелью Важно чтобы что то прямо цепляло.
Ангел-А второй раз смотреть не буду.
А вот Город Ангелов буду
А вот Город Ангелов буду
Счастливчик Джек
26.12.2022 01:54
Lara,
посмотрел описание Платформы… режиссер исследует пучины
оскотинивания или теорию игр?
Lara
26.12.2022 02:16
Просто
Мария, не, не черно белые, а где много негатива и крови ☺️
Lara
26.12.2022 02:17
Счастливчик
Джек, скорее первое 🤭
Просто Мария
26.12.2022 15:51
Сарлен,
я смотрела его давно..вкусы меняются. Возможно сейчас он мне не
понравится второй раз не знаю..тогда понравился
Просто Мария
26.12.2022 16:03
Lara,
нее. Мне в жизни хватило негатива. У меня нелёгкая судьба..моя мама
болела с момента когда мне было 9 лет. 2 инсульта у нее было.
Поэтому я люблю лёгкие, жизнеутверждающие фильмы, добрые ну и
желательно с хорошим смыслом.
Глупые фильмы не люблю
Если вы такие знаете с радостью буду благодарна рекомендации
Глупые фильмы не люблю
Если вы такие знаете с радостью буду благодарна рекомендации
Сарлен
26.12.2022 23:30
Просто
Мария, вот тоже не люблю негатив дополнительный и драмы не могу
заставить себя смотреть. Но и хэппи энды тоже не мое
Просто Мария
26.12.2022 23:34
Сарлен,
тупые слезливые да. А умные хеппи вполне уместны
Просто Мария
26.12.2022 23:35
Сарлен,
мне хочется посмотреть драму. Есть несколько фильмов хочется их
посмотреть..жду ресурсного состояния .пока не очень поэтому вот жду
Интересные блоги
15-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сегодня на комбате, как обычно, не хватало сил, вн...
16-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сходила к остеопату со своим плечом, мне сказали 2...
19-11-2024
Напилась виски. Это ерунда, главное понравилось ...
Новые рецепты
Рисовая каша с творогом
174.1
10.9
5.1
20.9
8
Овощи запеченые
66.3
1.7
3.7
6.5
18
Джерки из куриной грудки
190
34.8
4.4
2.7
11
Лучшие рационы
-400 гр