Привет, ребят:) Цель - стать здоровее, красивее, п...

Julia

2021-06-01

Калорийность: 1122 кКал

Витамины и минералы: 84%

Julia

2021-06-12

Калорийность: 1525 кКал

Витамины и минералы: 93%

Евгения

2021-06-03

Калорийность: 1516 кКал

Витамины и минералы: 90%

Teddy Bear

07-06-2021

Запеканка с овощами и рыбой

Смешиваем творог, яйцо и муку, перетираем блендеро...

8 35

ЗОЖНИК

07-06-2021

Как снизить процент висцерального жира (научно)

https://zozhnik.ru/wp-content/... Корифеи контрол...

15 6

Valtteri

13-06-2021

Дневник питания и тренировок за 13.06.2021

Не самый лучший мой день, но и не худший тоже. Зат...

3 14

Ксения

12-06-2021

Дневник питания за 10.06.2021

Чтобы увеличить содержание белка в рационе, купила...

2 14

Оладьи овсяные с фруктами

Автор Teddy Bear

168.7

5.2

5.8

23.6

7

1 0

Суп густой/тыква/фарш/лук/фасоль/перец/масло/

Автор Galina

44.7

2.9

1.9

3.7

13

3 16

Салат зелень/яйцо/перловка

Автор Galina

115.8

5.9

6.5

8.5

16

2 4