Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
33
|
86 | 2 | 1 | 17 |
Масло сливочное соленое «Крестьянское» |
10
|
64 | 0 | 7 | 0 |
Сыр голландский, брусковый |
40
|
140 | 10 | 10 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Вода, из под крана, муниципальная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 783 | 294 | 13 | 18 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное 3,5% жирности |
20
|
12 | 0 | 0 | 0 |
Арахисовое масло (паста), с кусочками орехов, с солью |
15
|
92 | 3 | 7 | 2 |
Варенье из клубники |
15
|
42 | 0 | 0 | 11 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки 1 сорта |
50
|
117 | 4 | 0 | 24 |
Вода, из под крана, муниципальная |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлебцы карамельные |
10
|
32 | 0 | 0 | 7 |
Арахисовое масло (паста), с кусочками орехов, с солью |
15
|
92 | 3 | 7 | 2 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1225 | 394 | 12 | 16 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец, парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
11 | 0 | 0 | 1 |
Булугур отварной |
100
|
342 | 12 | 1 | 57 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
80
|
84 | 17 | 1 | 0 |
Морковь, красная (оранжевая) (Жарка) |
10
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
10
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Масло оливковое |
5
|
44 | 0 | 5 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Приправа для птицы |
5
|
15 | 0 | 0 | 3 |
Вода, из под крана, муниципальная |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1013 | 503 | 31 | 8 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Варка вкрутую) |
105
|
164 | 13 | 12 | 0 |
Огурец, парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
11 | 0 | 0 | 1 |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
14 | 0 | 0 | 2 |
Масло оливковое |
5
|
44 | 0 | 5 | 0 |
Семена льна |
5
|
26 | 0 | 2 | 1 |
Ядро ореха фундука жареное |
10
|
70 | 1 | 6 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1027 | 331 | 17 | 25 | 7 |
Итого за день | 4048 | 1524 | 74 | 69 | 140 |