Привет всем) Вторая неделя подходит к концу, и тро...

Привет всем)
Вторая неделя подходит к концу, и троечка решила ко мне вернуться, сегодня -600 грамм и на весах 83,9. Вот такие выкрутасы у нашей троечки) Настроение, естественно, стало бодрее) Я уже знаю примерный диапазон своего среднего веса, осталось только дождаться завтра и сделать свою сводную таблицу. Пользоваться той, что на сайте, тоже удобно, но люблю свою. Она простенькая и поможет смотреть с какой скоростью я иду.
Сегодня еду лечить зубы Медсестричка

мне каждый раз дают антистресс игрушку в руки, потому что у меня стоматофобия и пульс как на тренировке в кабинете врача.

Елена Соловей 07.04.2018 15:35

Елена, попробуйте ходьбу с Лесли Сансон.

Елена Аспиринка 07.04.2018 17:47

Елена Соловей, зачем? помогает от стоматофобии?))

Елена Соловей 08.04.2018 04:54

Елена Аспиринка, можно дома ходить

Елена Аспиринка 08.04.2018 11:05

Елена Соловей, неее, дома я ходить не люблю) меня что-то в последнее время подбешивают видео тренировки. Я ходила с Лесли в далеком прошлом, когда почти со 100кг худела. Лучше в уши интересную книгу и на улицу - и витамин Д тебе, и свежий (относительно конечно) воздух) Сложнее конечно в непогоду, но что нас не убивает - делает нас сильнее) Зато скорость движения в плохие дни выше, так как отработать надо, а замерзать не хочется Широкая улыбка