Дневник питания за 06.05.2018

Опять я про семки забыла))) Ну да ладно, дефицит все равно в норме. Шаги находила свои, с завтрашнего дня уже будет 6000! Не верится до сих пор, что столько хожу, раньше и 2000 набрать было проблемой.
Смотрела сегодня Брина, вот классный он человек, обожаю его ролики, посты и мотивацию. Представляю, как он заряжает энергией тех, кто его окружает, раз даже через сеть такая отдача! В общем, ему большое спасибо, он главный мой учитель в дебрях питания и тренировок.
Завтра вечером в кино с мужем вдвоем :party: На Собибор. Фильм не романтический, но я люблю, чтобы интересно было и главное, чтобы не про роботов и не про космос :D 
А значит, сейчас мне надо составить меню с учетом киношных нямок. От ведрышка попкрона не откажусь даже под дулом пистолета, меня давно этот запах манит. Хорошо, что я ем его не сладкий, а соленый. Но, судя по соли, будет послезавтра привесик.
По кардио посмотрю завтра на состояние колена. Может быстрым шагом похожу, может на ролики встану. Бег пока мне недоступен. Буду ждать, пока боль пройдет и потом возобновлю тренировки. 
Люди, кто желатин мне советовал, подскажите, в какой пропорции с лимонной кислотой, витамином С и сахзамом его готовить. Пакетики купила, витамин С и кислота дома есть, сахзам тоже в самых различных вариациях. Я, конечно, холодец люблю больше. Поэтому завтра съем его, а потом надо делать из желатина что-то.