Дневник питания за 11.06.2018

Биоимпеданс сегодня не прошла из-за различных описаний подготовки к данной процедуре. Где-то написано, что надо не есть несколько часов, где-то - что нельзя просто на сытый желудок приходить... сегодня врач сказал, что лучше натощак, иначе показатели могут не быть точными, особенно касаемо процента жира и процента воды в организме. Поэтому съездила, поздоровалась и записалась на завтра.
Шаги хожу, тренировки пока не делаю, жду указаний Ярослава - будем менять тренировочный план по совету уже тренера)
Ела сегодня немного, даже слегка недобрала, но собой вполне довольна. Можно разве что было белочка побольше и клетчатки тоже. Но меня убивает различие в твороге - один 200 грамм пачка, другой 180... я рассчитывала на 200, а он 180)) Ну лан.
Всем хорошего сна и приятного выходного завтра)