Блог
Войти
Adam Smith
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Adam Smith
23.01.2022 13:40
Снег
Оказывается, грести снег - довольно энергозатратное занятие. При этом достигается сразу несколько целей:
- чистый двор
- расход калорий
- упражнения
- погулять
Главное - беречь спину и не перестараться сгоряча
4
4
Счастливчик Джек
24.01.2022 01:37
Периодически в тренажерке кто-нибудь да жалуется на «сорванную спину»
«Снег кидать - эт вам не штангу тягать!» (с)
Ной
31.05.2022 09:22
Счастливчик Джек
, технику не соблюдают
Счастливчик Джек
31.05.2022 19:13
Ной
, «брать меньше, а кидать ближе»? 👀 😉
Adam Smith
03.06.2022 14:10
Присесть, набрать в лопату, подняться, используя не спину, ноги, повернуться, перекинуть снег? 😁
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2025-06-03
Калорийность:
1755 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-06-04
Калорийность:
1756 кКал
Витамины и минералы:
93%
Полина
2025-06-16
Калорийность:
2000 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Юна
08-06-2025
Дневник питания за 08.06.2025
У меня сегодня день рождения ☺️ День начала с л...
7
14
Полина
12-06-2025
Дневник питания и тренировок за 11.06.2025
Сегодня среда. Раньше в этот день были прыжки с ше...
3
8
Lara
15-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Сегодня встретились с девочками на обед в ресторан...
4
6
Полина
09-06-2025
Дневник питания за 08.06.2025
▪️Обычный день. Из активности только парк.▪️Сделал...
4
5
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
6
0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
«Снег кидать - эт вам не штангу тягать!» (с)