Блог
Войти
Adam Smith
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Adam Smith
23.01.2022 13:40
Снег
Оказывается, грести снег - довольно энергозатратное занятие. При этом достигается сразу несколько целей:
- чистый двор
- расход калорий
- упражнения
- погулять
Главное - беречь спину и не перестараться сгоряча
4
4
Счастливчик Джек
24.01.2022 01:37
Периодически в тренажерке кто-нибудь да жалуется на «сорванную спину»
«Снег кидать - эт вам не штангу тягать!» (с)
Ной
31.05.2022 09:22
Счастливчик Джек
, технику не соблюдают
Счастливчик Джек
31.05.2022 19:13
Ной
, «брать меньше, а кидать ближе»? 👀 😉
Adam Smith
03.06.2022 14:10
Присесть, набрать в лопату, подняться, используя не спину, ноги, повернуться, перекинуть снег? 😁
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
4
0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Лучшие рационы
Ян
2026-03-01
Калорийность:
2150 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2026-03-01
Калорийность:
2209 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Юна
25-02-2026
Дневник питания за 24.02.2026
В воскресенье поболеть решила, в понедельник прошл...
3
6
Lara
28-02-2026
Дневник питания за 27.02.2026
Сегодня ела мало, мы все подхватили ротавирус на р...
5
4
Полина
01-03-2026
Дневник питания за 28.02.2026
▪️Февраль в эмоциях: Эмоциональные качели. Но в ц...
1
8
Ян
26-02-2026
Дневник питания за 25.02.2026
Добавил в рацион овсянку, которая готовится 5 мину...
6
0
«Снег кидать - эт вам не штангу тягать!» (с)