| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде | 180 | 1 | 0 | 0 | 0 | 
| Кефир 2,5% жирности | 300 | 159 | 8 | 7 | 12 | 
| Чернослив (слива сушеная) | 27 | 69 | 0 | 0 | 15 | 
| Овсяные хлопья "геркулес" | 10 | 35 | 1 | 0 | 6 | 
| Семена льна | 10 | 53 | 1 | 4 | 2 | 
| Итого | 527 | 318 | 12 | 12 | 37 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде | 180 | 1 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 180 | 1 | 0 | 0 | 0 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| фасоль с куриными желудками | 300 | 172 | 27 | 4 | 3 | 
| салат с овощами и яйцом (огурец, редис, лук, капуста) | 250 | 192 | 10 | 14 | 5 | 
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде | 180 | 1 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 730 | 366 | 37 | 19 | 10 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| лепешка на кефире с начинкой | 150 | 389 | 20 | 16 | 39 | 
| Печенье "Платочки" | 30 | 90 | 2 | 5 | 7 | 
| Карамель, леденцовая | 12 | 46 | 0 | 0 | 11 | 
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде | 180 | 1 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 372 | 528 | 23 | 22 | 58 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель, жаренный ломтиками (из отварного) по 1-230 | 80 | 128 | 1 | 6 | 14 | 
| фасоль с куриными желудками | 150 | 86 | 14 | 2 | 2 | 
| Итого | 230 | 214 | 15 | 9 | 16 | 
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Вода | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 | 
| Итого за день | 2439 | 1429 | 89 | 62 | 123 |