Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Мед пчелиный |
25
|
82 | 0.2 | 0 | 20.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 425 | 195 | 22 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гранат |
150
|
108 | 1 | 0.9 | 21.8 |
Итого | 150 | 108 | 1 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Утка отварная, по 2-6 |
140
|
539 | 25.3 | 48.4 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 440 | 542 | 25 | 48 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Капуста белокочанная |
200
|
56 | 3.6 | 0.4 | 9.4 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 917 | 183 | 7 | 6 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
латте |
300
|
74.1 | 4.2 | 3.9 | 5.1 |
Витамины |
1
|
20 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 305 | 94 | 4 | 3 | 5 |
Итого за день | 2237 | 1122 | 60 | 59 | 75 |