Дневник питания за 25.11.2019

Как же я все-таки не люблю зиму))) Небо серое, деревья лысые, снега нет, холодно, ветер, темнеет рано и вечно хочется закутаться в одеяло и спать. А мы еще комплект постельного белья купили, снаружи оно серое прям как погода,а внутри розовенькое, а еще и принт в виде арбузиков. Короче так и хочется туда нырнуть. Вечная проблема, когда работаешь дома - не лечь в кровать)))) Иначе все, считай рабочий день просран (зачеркнуто) проспан:crazy:

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	100	110	22	0.6	3.3
Мед пчелиный	25	82	0.2	0	20.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Лимон	20	6.8	0.2	0	0.6
Итого	445	201	22	0	24

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста тушёная с телятиной	500	530.5	76	14.5	23.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	800	533	76	14	24

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гранат	270	194.4	1.9	1.6	39.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Витамины	1	20	0	0	0
Итого	575	217	1	1	40
Итого за день	1820	952	100	16	89

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена RS 30.11.2019 20:18

Мария Кильдибекова, хвойные деревья не обновляют листья каждый год и поэтому более чувствительны к условия окружающей среды. Идея прекрасная - посадить хвойные, но реальность вносит свои коррективы. Любое растение дышит, газообмен происходит через устьица, которые забиваются дисперсными загрязнителями - смогом. Думаю болеть растения будут.