День прощания с любимыми блюдами. Очень калорийно, но так
вкусно...зараза. Почему у меня на только сильна привязанность к
вкусной еде? И почему именно вкусная еда играет роль самого
простого источника дофамина? Особенно в стрессовые тяжёлые периоды
жизни. Есть же люди, которые на стрессе не могут есть. Вот бы мне
так 😂
Завтрак
New York Style Cheesecake
1 порция
370 ккал, б 5 г, ж 21 г, у 40 г
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
😄 Понимаю. Я тоже начинаю совершать набеги на холодильник, когда
стрессую.
И ещё моё любимое: "Когда наступает жара, у меня нет аппетита и я
худею" 😈 Не люди, а ведьмы и колдуны, чесслово😆
Всегда немножко им завидовала))
А я отношусь к третьей категории людей - на мой аппетит мало что
влияет 🤣🤣война войной, а обед по расписанию...но было бы неплохо
при стрессе переставать есть...хотя я ж все равно тогда пить буду
🤣🤣
Малина,
я на стрессе начинаю есть очень много сладкого. В новой жизни очень
сильно подсела на чизкейки. Они тут зараза невыносимо вкусные
какие-то. Раньше я была очень равнодушна к ним. А еще пончики. Я не
думала, что они бывают реально настолько вкусными. Но 1 пончик это
фактически 300 калорий. Вот от этого сложнее всего будет
отказаться. Купила вчера себе сушеное манго и сушеную клюкву.
Калорийно бесспорно, но успокаиваю себя, что это явно полезнее
пончиков и чизкейков с горой сахара.
Lara,у
меня на работе девочка есть, при росте 156 см весит 43 кг. Говорит
на стрессе похудела на 5 кг, жалуется, что не может набрать.
Говорю ей, завидую белой завистью, я наела больше 20 за 1,5 года.
Могу поделиться😃.
Елена,
у меня кстати муж тоже похудел, не знаю сколько у него сейчас, но
было меньше 60 кг при 180🤪🤪у него тут небольшой стресс случился и
вроде ел, наверное метаболизм ускорился ещё больше 🤣теперь не знаю,
как его назад откормить, все на меня липнет 🤣
