Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет |
1
|
224.8 | 16.6 | 15.4 | 5 |
Помидоры черри, томаты |
100
|
27 | 0.8 | 0.6 | 3.4 |
Итого | 300 | 251 | 17 | 16 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Энергетический напиток, RED BULL (Ред булл), с доб кофеина, витаминами: PP, B5, B6 и B12 |
200
|
86 | 0.9 | 0 | 20.5 |
Итого | 200 | 86 | 0 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица-гриль, бедро, мясо с кожей |
135
|
305.1 | 30.4 | 20.4 | 0.2 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Помидоры черри, томаты |
300
|
81 | 2.5 | 1.9 | 10.2 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Итого | 645 | 429 | 35 | 22 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манго сушеное подслащенное |
100
|
319 | 2.5 | 1.2 | 76.2 |
Итого | 100 | 319 | 2 | 1 | 76 |
Итого за день | 1245 | 1085 | 55 | 39 | 123 |
Моя мечта - побывать на концерте Imagine dragons 😍 Здорово!