Полина

2026-07-11

Калорийность: 2023 кКал

Витамины и минералы: 90%

Полина

08-07-2026

Дневник питания за 07.07.2026

▪️Весёлый выдался денек… У меня куплен курс по пи...

3 14

Полина

12-07-2026

Дневник питания за 11.07.2026

Ух. Сегодня впервые была на Music Cycle Fest. Мос...

5 5

Полина

10-07-2026

Дневник тренировок за 09.07.2026

▪️Я уже говорила, что ФХ - это сеть клубов, в кото...

2 7

Малина

08-07-2026

Дневник тренировок за 08.07.2026

✔️ Бокс ✔️ Растяжка ✔️ Пилон Типичная среда, но б...

2 5

Ночные оладушки

Автор Alexandra M

222.9

8.5

2.9

40.5

3

2 1

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

3 0

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0