Ольга
08.01.2020 23:18
Дневник питания за 09.01.2020
1
Давненько не заполняла я дневник. Решила вот посчитать какое-то время...
Прикидываю, что у меня будет завтра и обратила внимание, что из отчёта по жирным кислотам убрали строчку соотношения омег (чем мешала то?)...Неудобненько :( Почему-то, разработчики решили, что соотношение натрий:калий значительно важнее...Э-эх!
Давненько не заполняла я дневник. Решила вот посчитать какое-то время...
Прикидываю, что у меня будет завтра и обратила внимание, что из отчёта по жирным кислотам убрали строчку соотношения омег (чем мешала то?)...Неудобненько :( Почему-то, разработчики решили, что соотношение натрий:калий значительно важнее...Э-эх!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
137.2 | 10.2 | 10.4 | 0 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
50
|
131 | 3.8 | 1.5 | 25.7 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Овсяная каша Геркулес |
100
|
64 | 2.3 | 1.9 | 9.4 |
| Итого | 450 | 409 | 16 | 22 | 35 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
175
|
82.3 | 0.7 | 0.7 | 17.2 |
| Печень куриная (Тушение) |
30
|
38.4 | 5.7 | 1.6 | 0.2 |
| Итого | 205 | 120 | 6 | 2 | 17 |
| Итого за день | 655 | 530 | 23 | 24 | 52 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
8
CTOuK
10.01.2020 10:03
А у меня осталось соотношение омеги 6 к омеги 3 в конце раздела
жирных кислот в мобильном приложении для планшета или имеется ввиду
что-то другое?
Ложка
10.01.2020 13:12
Призадумалась над необходимостью обновить приложение. :\
чтобы было
соотношение омег - должно быть больше одной омеги 
Новые рецепты
Шакшука
117.1
6.2
7.6
5.8
0
Бутерброды на завтрак
184.2
9.8
8.7
13.9
9
Курица терияки
110.4
10.2
3.7
9.1
12
Интересные блоги
16-04-2024
Ещё одна причина любить силовые: выхожу из зала с ...
19-04-2024
Дневник питания за 18.04.2024
Как-то почти 2 года назад я решила совместить прия...
21-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Сегодня я ленюшка. Целый день ела, пила и ничего н...
Лучшие рационы