sera
03.02.2020 09:30

Дневник питания за 02.02.2020

04-007
Яблоко от яблони недалеко падает :D
Сегодня дочь выбрала платье на выпускной, посетив всего один магазин и потратив 1 час, включая время на дорогу. Вся в меня, тоже терпеть не могу шопинг.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
45
162 1.3 9.5 17.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
250
135 7.2 6.3 12
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая)
28
97.6 3.4 1.7 17.1
Брынза козья
30
90 6 6.9 0
Сироп, кленовый
12
31.2 0 0 8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо с кожей, запечённое
155
392.2 40.3 24.5 0
Киви
50
23.5 0.4 0.2 4.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150
1.5 0.2 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты по-мароккански
200
343.4 29.2 12.8 24
Помидор (томат), парниковый
90
12.6 0.5 0 3.4
Огурец парниковый
60
6.6 0.4 0.1 1.1
Наршараб [Кинто]
10
25 0 0 6.3
шоколадный скон
70
177.8 3.9 7.7 35.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 8
Яхта Победа 03.02.2020 10:21
У меня нет ни одного знакомого, кто любил бы шопинг. Увлечённые шопперы есть в интернете, и это наводит на подозрения, что это просто сотрудники отдела маркетинга, которые создают впечатление, что шопинг это что-то очень нужное))
Ольга 03.02.2020 10:30
Мы с дочкой точно так же выпускное платье покупали Зашли в один магазин, с первого раза(!) на вешалке подобрали платье. Она примерила (дружно решили, что Скарлетт О'Хара нервно курит в сторонке, сокрушаясь о толщине своей талии ), купили платье и отправились домой. Время в магазине заняло не более 20 минут
sera 03.02.2020 20:35
Ольга, ну моя все же 3 платья померила.. На 2-ом решила, что уже принцесса, но продавщица уговорила еще одно посмотреть.
sera 03.02.2020 20:40
Яхта Победа, у меня тетка была прям реальный шопоголик. И папа, ее брат, всегда с удовольствием нам вещи в детстве покупал, да и сейчас его не проблема вытащить в магазин, любит повыбирать с чувством, толком...А вот с мужем и старшей ненавижу ходить "А нет ли у вас такого же, только с перламутровыми пуговицами..." . И так весь день.
Яхта Победа 03.02.2020 20:48
sera, ахаха, ну у мужчин это не шопоголизм, а просто обстоятельность))) муж унаследовал терпение свекрови, он тоже может полдня шопиться и меня шопить, но это точно не связано с любовью к магазинам)))
Яхта Победа 03.02.2020 21:17
Завтра платье поеду покупать)) для театра
Ольга 03.02.2020 21:23
Яхта Победа, удачной покупки!
Яхта Победа 03.02.2020 21:59
Ольга, ну как пойдёт))
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты